蓮蓬熬水喝有什麼功效 蓮蓬熬水孕婦可以吃嗎

蓮蓬是蓮花中心的果實，一種倒圓錐狀海綿質花托，部分人摘蓮蓬會用來熬水喝，那麼蓮蓬熬水都有什麼功效作用呢？

蓮蓬熬水喝有什麼功效

蓮蓬是由蓮房、蓮子、蓮芯三部分組成，其蓮房部分可用來泡茶，適當飲用有預防糖尿病的功效，另外，用蓮房加冰糖來熬湯服用能有一定的散瘀活血作用。

蓮蓬中的蓮子是平性的藥材，味甘、澀，有補脾止瀉、益腎澀精、養心安神的功效，常用於脾虛久瀉、遺精、帶下、心悸失眠等症。

蓮子中的蓮芯藥性偏寒，入心、腎經，具有清心安神、交通心腎、澀精止血的效果，藥理研究發現，其中所含的蓮心鹼等多種生物鹼具有降壓、抗心律失常的作用。

蓮蓬熬水孕婦可以吃嗎

少量喝可以。

用蓮蓬中的蓮芯煮水可起到一定的清心安神的功效，懷孕女性少量飲用能有一定的清熱消暑的作用。此外，蓮蓬中含有的蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸等多種物質，對孕婦自身會有一定的營養補充，不過要注意的是，蓮芯藥性偏寒，蓮蓬在熬水時不宜放太多。

蓮蓬水什麼人都可以喝嗎

並不是。

蓮蓬水對於大部分人來說，合理用量都是可以喝的，不過也有少數人暫時不適合喝蓮蓬水，蓮蓬是偏溫性的食材，對於內熱上火的人羣來說，喝了蓮蓬水可能有加重內熱不適的風險，此外，蓮蓬的蓮子有一定的收澀作用，便祕患者食用過多的蓮子水也可能存在因爲腸胃收澀增強，大便排出更加困難的情況。

曬乾的蓮蓬煮水喝怎麼做

1.準備1-2個幹蓮蓬，將蓮蓬去掉蓮子後洗乾淨，然後放入鍋中。

2.放入適量的水，開中小火煲20分鐘左右。

3.煮完後將蓮蓬撈出來，飲用湯水即可，如果有新鮮的蓮蓬可用新鮮的。