一瓶啤酒的熱量 啤酒會讓人發胖嗎

啤酒是生活中常見的一種飲品，很多人喜歡喝，但是我最近在減肥，要控制熱量攝入，那麼一瓶啤酒的熱量是多少呢？

一瓶啤酒的熱量

啤酒中主要含有二氧化碳、多種氨基酸、維生素、低分子糖、無機鹽和各種酶等成分，所含的熱量並不算高，大概每100克才32大卡左右的樣子。

但由於市面上的啤酒規格多樣，比如說有350ml的、450ml的、550ml的，而每一瓶的熱量算起來都不一樣，也就是說，一瓶啤酒的熱量到底是多少，需要根據啤酒的具體規格來看。

啤酒會讓人發胖嗎

視情況而定。

一般來說，啤酒的熱量比較低，偶爾喝一次和經常少量的喝一些，一般是不太容易引起發胖的，但啤酒比較是有熱量的，要是經常大量喝的話，體內攝入熱量過多，就很容易引起肥胖發生了。

但由於每個人的體質、生活習慣及運動習慣不同，也會對結果產生影響，因此喝了啤酒後到底是否會引起發胖，也需要根據個人的情況來看。

啤酒胖肚子是什麼原因

啤酒喝多了後容易引起肥胖，而人體的腹部本來就是脂肪比較容易堆積的，尤其是對於一些隨着年齡增長，荷爾蒙的分泌減少的男性，以及一些長時間坐着辦公，又缺乏運動的人羣而言，就更容易使脂肪堆積在腹部了，因此啤酒本身和胖肚子之間，並沒有什麼關係。

減肥期間適合喝什麼酒

果酒

果酒中一般都含有大量的水溶性膳食纖維及其他微量元素，食用飲用一些有助於通便和排毒，對於減肥來說是有幫助的。

藥酒

藥酒通常都具有很強的醫療保健功效，適當飲用一些可以幫助調節體質，增強機體的免疫力，使機體變的更爲健康，對於減肥來說是有利的。

紅酒

紅酒有增加飽腹感的成分存在，而且含有大量對人體健康有益的成分，適當飲用一些，也可以幫助機體脂肪代謝，使減肥效果更好。