蜂蜜柚子茶具有很好的養生保健功效，但如果喝多了的話會對身體造成什麼影響呢？蜂蜜柚子茶喝了之後又是不是真的能起到止咳的作用呢？讓我們一起來看一下吧。
蜂蜜柚子茶屬於寒性食物，過多食用會導致體內寒氣增加，這樣很容易對脾胃造成損傷，長期如果食用很容易引起腹痛、腹瀉等腸胃不適症狀，所以食用的時候要適量，本身體內寒氣較重的人更應該少吃。
柚子本身糖分含量比較高，在熬製的時候還加入了蜂蜜以及糖，所以整體糖分含量非常高，過多食用蜂蜜柚子茶會導致血糖出現較大的波動，並且還會增加胰腺的負擔，會增加患糖尿病的機率。
雖然蜂蜜柚子茶熱量不高，食用後還能加速體內垃圾毒素的排出，但如果過多食用就會增加身體的負擔，其中糖分會在體內產生大量熱量，如果不能及時消耗就會轉化成脂肪，還是會有長胖的風險。
有一定的止咳效果。
蜂蜜具有很好的滋陰潤肺、清咽利喉作用，而柚子屬於寒性食物，其中含有豐富的維生素以及類黃酮成分，食用後能起到潤肺化痰的功效，兩者一起食用就能起到很好的止咳效果，像肺熱肺燥所引起的咳嗽咳痰、咽喉腫痛等症狀都能起到不錯的緩解作用。
但蜂蜜柚子茶只適用於熱咳，但如果是風寒引起的咳嗽的話，是不建議食用蜂蜜柚子茶的，不然會導致體內寒氣增加，導致咳嗽症狀加重。
有一定的緩解作用。
蜂蜜柚子茶性寒，具有很好的清熱下火作用，像陰虛內熱所引起的便祕症狀，經常喝一點蜂蜜柚子茶能幫助緩解身體內熱，從而能有助於改善便祕，同時蜂蜜柚子茶還能及時給身體補充水分，能改善大便乾結情況。同時蜂蜜柚子茶中含有豐富的活性酶物質，食用後能加速腸胃蠕動，非常適合經常性便祕人羣食用。
