衆所周知，羊是一種食草的動物，所以羊肉的肉質是非常細嫩的，另外羊肉的營養價值非常高，比如富含蛋白質，磷脂的含量也非常高，尤其羊肉所含的脂肪量非常低，所以羊肉是非常健康的肉品，尤其在秋冬季節的時候，羊肉是人們非常好的滋補品，那麼羊腿前腿和後腿哪個好？如何區分羊前腿和羊後腿？
根據個人喜好而定。
羊前腿位於頸肉後部，包括前胸和前腱子的上部，是以三分之一的肥肉和三分之二的瘦肉組成，前腿幾乎沒有筋膜，所以肉質比較鮮嫩。喜歡食物鮮嫩口感的人可以選擇羊前腿日常食用。
相反羊後腿要比前腿大一些，由於後腿只起到支撐作用，所以活動量較小，這個部位的肉質肥瘦相間，並且羊後腿含筋膜較多，與羊前腿相比，羊後腿口感上會更有嚼勁一些。因此，喜好吃有嚼勁的食物的可以選擇羊後腿肉。
由於羊在活動中前腿受力比較小，平時主要靠後腿支撐身體，尤其是揚起前腿攻擊同伴時，更是全身重量都壓在了後腿上，所以羊前腿比較直，後腿會比較彎。
一般來說，羊前腿是向後彎曲的，而羊後腿是向前彎曲的。
羊骨拐就是羊膝蓋骨，只有羊後腿纔有羊骨拐，並且每條後腿只有一個羊骨拐。
新鮮的羊腿肉聞起來有一股很濃的羶味，稍遠距離就能聞得到，無異味和臭味。如果聞起來有一股氨味、酸味或是羊羶味很淡，說明已經不新鮮了。
新鮮的羊腿肉，肥肉部分爲白色，瘦肉部分爲清爽的鮮紅色，而且紋理細膩，肉質緊實。如果肥肉部分顏色灰暗，瘦肉部分呈深紅色，說明是有質量問題的肉質，不宜購買。
用手按壓一下羊腿肉，放開後按壓凹陷處能很快復原的，說明是新鮮的。如果不能完全恢復到原狀，則說明是不新鮮的。
材料：羊肉，生薑，蔥，料酒，鹽，醬油，甘蔗段，白蘿蔔，紅棗。
做法：
1.確保羊肉是新鮮的，羊肉切塊，鍋中放入清水，料酒，大量的生薑，蔥，放入羊肉大火燒開。
2.水開將羊肉撈出清水洗乾淨，這樣能有效去除羊羶味。
3.處理好的羊肉放入電飯鍋，鍋中加入清水料酒生薑片，甘蔗段，白蘿蔔，紅棗。蓋上鍋蓋調至煮飯模式。
4.水滾後打開看水是否還夠，如果還夠水就繼續蓋上蓋子燉，不用翻。
5.大概燉有半個小時之後打開看看，當看到湯已經不能完全沒過材料就可以加入鹽、醬油調味。
6.最後燉至羊肉軟爛就可以出鍋了。
