上班族通常一整天都會對着電腦工作，如果經常跟電腦打交道的話，你就會感覺到皮膚越來越乾燥，而且加上電腦輻射的危害，常常會使讓我們上火，口乾，這個時候，這個時候我們需要在飲食上多下點功夫，食療對付上火是個不錯的選擇，今天小編就特別爲上班族準備了幾道祛火食療，幫上班族降降火!
1.銀花白芷湯 治牙齦炎
原料：銀花15克、白芷6克。
用法：將以上兩味藥物用水煎服。每日1劑。
功效：治牙齦炎，紅腫疼痛，祛風清熱等。
2.金銀花飲 明目
原料：金銀花10克，車前葉10克，霜桑葉10克，白芷10克，白糖適量。
用法：將以上4味藥物加水適量，煎湯(輕煎)，再加入白糖，代茶飲用。
功效：祛風清熱。可治外感風熱之目赤腫痛、多淚等。
3.菊槐綠茶飲 明目
原料：菊花3克、槐花3克、綠茶3克。
用法：將以上3味藥物放入杯中，以沸水沖泡5分鐘，每日可當茶水飲用數次。
功效：平肝潛陽，清熱明目。
4.蜂房玄蔘湯治牙齦流膿
原料：玄蔘9克、蜂房9克、骨碎補9克。
用法：將以上3味藥物用水煎服，每日1劑。
功效：治療牙齦膿腫，流膿，祛風清熱。
5.生地防風湯治牙痛
原料：生地30克、防風15克、白芷9克。
用法：將以上3味藥物用水煎服，每日1劑。
功效：止痛，主要用於治療牙痛，祛風清熱。
6.黑豆核桃粉治乾眼症
將黑豆500克，炒熟後待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷後搗如泥。取以上兩種食品各1匙，衝入煮沸過的牛奶1杯後加入蜂蜜1匙，早晨或早餐後服食。能增強眼內肌力，加強調節功能，改善眼疲勞的症狀，祛風清熱。
