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葡萄五穀粥的介紹 冬季養生就喝它了！

來源：養生百科書    閱讀: 1.37W 次
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食材

葡萄乾 30克小米 30克紅豆 30克蓮子 30克糯米 30克黑米 30克白糖 50克

1.煮粥用的食材

葡萄五穀粥的介紹 冬季養生就喝它了！

2.取少許淘洗

3.放進電壓鍋里加清水，放少許鹽去水腥味

4.調至煮粥檔

5.煮好的五穀粥

6.倒進葡萄乾

7.放點糖，再次燒開

8.之後就可以吃了

注意事項

糖直接放進碗裏也行

本文鏈接：https://www.ysbks.com/yszs/zhinan/438744.html
冬季 五穀 冬季養生 葡萄 養生

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