首頁 > 飲食知識 > 飲食指南 > 喝大麥茶會拉肚子嗎 喝大麥茶拉肚子怎麼辦

喝大麥茶會拉肚子嗎 喝大麥茶拉肚子怎麼辦

來源:養生百科書    閱讀: 2.53W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

大麥茶有一種淡淡的清香味,是很多人的飯後茶飲,不過,有的人喝了大麥茶會有點拉肚子,那麼喝大麥茶拉肚子怎麼辦呢?

喝大麥茶會拉肚子嗎

可能會。

大麥茶的主要原料爲大麥,大麥茶中含有大量的膳食纖維,這種物質有清腸潤腸的作用,對於腸胃不好的人羣來說,喝了大麥茶就有可能會出現拉肚子的情況。

喝大麥茶會拉肚子嗎 喝大麥茶拉肚子怎麼辦

喝大麥茶拉肚子怎麼辦

多喝水

喝了大麥茶後拉肚子,人體會出現脫水的現象,這時候需要多喝點水不僅可以補充水分,而且還可以緩解身體的不適。

食用止瀉食物

食用大麥茶後肚子不舒服時,可以食用蒸蘋果、蓮子粥、肉豆蔻、石榴等止瀉食物,可以有效改善拉肚子的情況。

喝大麥茶會拉肚子嗎 喝大麥茶拉肚子怎麼辦 第2張

喝大麥茶拉肚子什麼時候能恢復

半天。

一般來說,喝大麥茶本身就能會出現排便的情況,這是情況是正常的,基本上排出體內的食物殘渣後,身體就可以恢復正常。

喝大麥茶會拉肚子嗎 喝大麥茶拉肚子怎麼辦 第3張

如何避免喝大麥茶拉肚子

別吃大麥茶

在泡大麥茶的時候,可以少放點大麥茶,減少攝入大麥茶,大麥茶泡好後,直接喝茶水,不食用大麥粒,這樣在一定程度上可以避免拉肚子的情況。

腸胃不好者慎食

喝大麥茶會拉肚子的人羣,一般都是腸胃不太好的,所以要清除自己的體質,腸胃不適者慎食。

喝大麥茶會拉肚子嗎 喝大麥茶拉肚子怎麼辦 第4張

大麥茶有一種淡淡的清香味,是很多人的飯後茶飲,不過,有的人喝了大麥茶會有點拉肚子,那麼喝大麥茶拉肚子怎麼辦呢?

喝大麥茶要注意什麼

1、不宜長期食用。大麥茶不屬於補品,所以沒有必要長期服用。

2、建議飯後食用。大麥茶能促進腸道的蠕動,幫助食物的消化及吸收,在一定程度上能預防飯後積食。

3、大麥茶不宜與牛奶同食。大麥茶與牛奶同食易生成有害物質,影響身體健康,因此,不建議喝了大麥茶接着喝牛奶,至少間隔半小時後食用。

4、隔夜的大麥茶不宜食用。隔夜大麥茶易滋生細菌,食用後容易引起身體的不適。

喝大麥茶會拉肚子嗎 喝大麥茶拉肚子怎麼辦 第5張

大麥茶的禁忌人羣

1、腸胃不適者。大麥茶有飽腹的作用,腸胃不適者食用後,易出現胃脹、腹痛等身體不適的症狀。

2、哺乳期女性。大麥茶有一定的回奶作用,會抑制乳汁的分泌,所以不建議繼續哺乳的女性食用。

喝大麥茶會拉肚子嗎 喝大麥茶拉肚子怎麼辦 第6張

飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方