嘴饞的朋友，即使知道吃燒烤對身體有諸多害處，每次心裏總在嘀咕吃完這頓下次再也不吃了，下面給大家介紹一些事物，可以幫助大家吃完燒烤後解毒排毒。
燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。中國吃網表示，最新研究發現，香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用，能夠起到很好的解毒作用，達到保護胃腸的目的。
梨是很多人喜愛的水果，它不但鮮嫩多汁，並且含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。經常吃梨，不僅能預防便祕，還能促進人體內毒素（致癌物質）的排出。調查結果顯示，吸菸或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在吃梨後會顯著降低，特別是喝了加熱過的梨汁。專家建議，在人們熱衷於吃煎烤食品、快餐類食品的今天，飯後吃個梨不失爲一種值得推薦的健康生活方式。
獼猴桃含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、維生素和微量元素，尤其是維生素C、維生素A和葉酸的含量較高，因而被譽爲"維C王"。它含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤燥通便、排毒、增強人體免疫力的作用。此外，獼猴桃含有抗突變成分谷胱甘肽，有利於抑制誘發癌症基因的突變，對肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等多種癌細胞病變有一定的抑制作用，能夠起到很好解毒作用。
吃燒烤後吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，因而可避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。有人實驗發現，經常吃蘋果的人當中，有50%以上的人，其膽固醇含量比不吃蘋果的人低10%。
蘋果中所含的纖維素能使大腸內的糞便變軟；蘋果含有豐富的有機酸，可刺激胃腸蠕動，促使大便通暢，可以幫助人體更好的排出毒素。
蘋果營養豐富，富含維生素C及鉀，除此之外還含有纖維素用以補充腸道容量，這樣可以降低致癌物質的吸收。
嘴饞的朋友，即使知道吃燒烤對身體有諸多害處，每次心裏總在嘀咕吃完這頓下次再也不吃了，下面給大家介紹一些事物，可以幫助大家吃完燒烤後解毒排毒。
橙子裏面也含有豐富的維生素，可以提高身體抵擋細菌侵害的能力，清除體內對健康有害的自由基，抑制腫瘤細胞的生長，幫助清除有毒物質。
所有的水果中，柑橘類所含的抗氧化物質最高，包括60多種黃酮類和17種類胡蘿蔔素。黃酮類物質具有抗炎症、強化血管和抑制凝血的作用。類胡蘿蔔素具有很強的抗氧化功效。這些成分使橙子對多種癌症的發生有抑制作用。
核桃中所含脂肪的主要成分是亞油酸甘油脂，食後不但不會使膽固醇升高，還能減少腸道對膽固醇的吸收，因此，可作爲高血壓、動脈硬化患者的滋補品。
當燒烤油膩食物吃多後，吃一個核桃大有裨益。藉助核桃中的特殊氨基酸，可以減少高脂肪對動脈血管的損害，保持動脈的柔軟與活力，防止硬化。
菠蘿含有特殊蛋白酶，在胃中分解蛋白質，補充人體內消化酶的不足，幫助消化。菠蘿還含有纖維素，對便祕也有一定效果。木瓜中豐富的木瓜酵素，有助於肉類蛋白質的消化與吸收。
大蒜不僅具有強力殺菌作用，尤其適用肺，胃部的感染及微生物感染。還可以降低膽固醇及血脂，增強血管彈性及降低血壓，減低血小板凝集並能減少心臟病發作。
在吃完燒烤後，吃點大蒜不僅有助幫助體內毒素的排出，降低人體對膽固醇的吸收，還可以幫助殺滅細菌，降低寄生蟲感染的機率。
嘴饞的朋友，即使知道吃燒烤對身體有諸多害處，每次心裏總在嘀咕吃完這頓下次再也不吃了，下面給大家介紹一些事物，可以幫助大家吃完燒烤後解毒排毒。
綠茶有助於預防和抗癌茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質在體內合成，並具有直接殺傷癌細胞和提高肌體免疫能力的功效。
綠茶中的茶多酚有較強的收斂作用，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，吃燒烤後喝點綠茶能在一定程度上幫助人體分解毒素，幫助人體清理腸胃。
蘆薈中的aloetinalomicin等成分具有促進肝臟分解體內有害物質的作用，還能消除生物體外部侵入的毒素。
吃完曬考後吃一些蘆薈可促進人體內的血液循環,不僅能夠幫助人體排出毒素，還能對燒烤中的致癌物質有一定的抑制作用。
經典中醫認爲：綠豆可消腫通氣，清熱解毒。
吃完燒烤後喝一碗綠豆湯，不僅可以清熱去火，還可以幫助人體排毒，是夏季消暑去火、清熱解毒的優良食品。
