新鮮竹筍上市的時間很短，屬於季節性食物，爲了延長竹筍的保存期，一般會將竹筍製成竹筍乾食用，但是有的人吃了竹筍乾胃會有點痛，那麼吃了竹筍乾胃痛怎麼辦呢？
竹筍乾中的粗纖維含量豐富，而且質地堅硬，不易消化，對於腸胃不適者來說，食用竹筍乾易刺激胃部黏膜，引起胃疼、胃痛等身體不適的症狀。
竹筍性寒，纖維含量豐富，對於正常人羣而言，過量食用竹筍乾有一定的滑腸傷胃作用，所以就會導致吃了竹筍乾出現了胃部的不適。
多喝水不僅可以促進身體的新陳代謝，而且還能加快竹筍乾在體內代謝速度，以緩解身體的不適。
牛奶性質溫和，在一定程度上不僅能保護胃部黏膜，而且還能減輕胃部的不適感，因此吃了竹筍乾胃痛的話是可以適當喝點牛奶的。
吃了竹筍乾後胃疼，可以適當的吃點小米粥、南瓜粥、紅薯、紅糖水等具有暖胃功能的食物，這樣可以有效的緩解身體的不適。
如果吃了竹筍乾後胃疼的厲害，並且一直沒有好轉跡象時，建議儘快去醫院檢查，在醫生的指導下治療爲宜。
可以吃。
雖然食用竹筍有傷胃的作用，但一般是指過量食用竹筍傷及到胃，對於胃不好的人羣來說，可以少量食用，別吃太多的話，是沒什麼問題的。
40-60克。
對於正常體質的人羣來說，建議一天食用40-60克竹筍乾就可以了，這樣一般是不會引起胃痛的。
新鮮竹筍上市的時間很短，屬於季節性食物，爲了延長竹筍的保存期，一般會將竹筍製成竹筍乾食用，但是有的人吃了竹筍乾胃會有點痛，那麼吃了竹筍乾胃痛怎麼辦呢？
1、竹筍含草酸較多，宜以沸水焯水去除草酸，再烹炒食用，這樣更加有利於鈣的吸收。
2、胃潰瘍、胃出血、腎炎、尿結石、肝硬化、腸炎、低鈣、骨質疏鬆、佝僂病者，一次均不宜多食竹筍。
3、煩熱者、糖尿病者、風熱者、肺熱咳嗽者、便祕者、尿澀者以及醉酒者適量食用對身體有一定的好處。
4、竹筍性寒滑，哮喘者、胃寒者、泄瀉者、疔瘡者宜少吃或不吃。
