茭白寶寶可以吃嗎 寶寶多大可以吃茭白

茭白的蛋白質、脂肪和碳水化合物的含量都非常高。茭白寶寶可以吃嗎？小孩多大可以吃茭白？下面一起來看看吧。

茭白寶寶可以吃嗎

能吃。

但要煮的熟透。建議洗乾淨，剁碎粒，給孩子煲粥喝。

茭白的營養豐富，不僅含糖類、有機氮、水分、脂肪、蛋白質、纖維、灰分，還含有賴氨酸等17種氨基酸，其中蘇氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、賴氨酸等爲人體所必需的氨基酸，所以寶寶是可以吃茭白的。

寶寶多大可以吃茭白

一歲以上的寶寶纔可以吃茭白。

只要寶寶滿了12個月就可以吃茭白，一般滿12個月的寶寶基本上什麼都能吃。只是要根據孩子實際的月齡，來決定食物塊頭的大小。而且要儘量選擇一些對健康有幫助的食物。

茭白的營養價值

茭白主要含蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1、維生素B2、維生素E、微量胡蘿蔔素和礦物質等。嫩茭白的有機氮素以氨基酸狀態存在，並能提供硫元素，味道鮮美，營養價值較高，容易爲人體所吸收。但由於茭白含有較多的草酸，其鈣質不容易被人體所吸收。