花甲是生活在淺海海底的一種軟體動物，營養豐富，味道鮮美，而雞蛋是我們日常生活中經常食用的一種食物，想知道花甲和雞蛋能一起吃嗎？花甲和雞蛋一起吃有什麼好處？
花甲和雞蛋可以一起吃。
在中醫性味上，花甲性寒，味鹹，雞蛋性平，味甘，性味不相沖突；並且主要成分都是水分、蛋白質、脂肪、礦物質和維生素等，因此成分之間也不會相互反應，降低營養價值，所以是可以一起吃的。
花甲和雞蛋中含有的豐富的蛋白質和礦物質，食用可以促進肌肉和骨骼的生長，因此具有一定的增強體質的作用。
花甲和雞蛋中的蛋白質很豐富，食用可以在一定程度上增強體液免疫的強度，同時含有的維生素A還可以增強上呼吸道粘膜的抵抗力，避免感冒病毒等侵襲，因此食用可以增強抵抗力。
花甲和雞蛋中的維生素A和不飽和脂肪酸，可以抗擊自由基，延緩衰老，還可以平滑肌膚，增強肌膚的抵抗力，而蛋白質可以爲合成肌膚彈性蛋白提供原料，因此有一定的美容養顏的作用。
花甲和雞蛋中含有的豐富的不飽和脂肪酸和卵磷脂等成分都具有促進腦細胞活力的作用，因此食用可以健腦益智。
花甲和雞蛋中含有較多的礦物質，食用之後可以促進體內多餘的鈉離子排出，有一定的改善滲透壓的作用，因此可以在一定程度上降血壓。
1、準備15個花甲，3個雞蛋、米酒、食鹽、生薑、料酒、食用油適量。
2、將花甲清洗乾淨，燒一鍋熱水，加少許料酒和生薑，將花甲燙至剛剛開口即可撈出。
3、將雞蛋磕進碗中，打散，加入少量的食鹽和幾滴米酒攪拌均勻。
4、在蛋液中加入1.5倍的清水，攪拌均勻，過濾網，去除未打散的蛋液。
5、在調好的蛋液中加入少量的食用油，將花甲放入其中，碗上鋪上保鮮膜。
6、在保鮮膜上扎幾個小孔，將蛋液放在蒸鍋裏蒸，大火燒開，小火蒸10分鐘左右即可。
雞蛋和花甲一起食用的話，控制在2個雞蛋和100克花甲左右。
花甲和雞蛋都是營養豐富的食物，食用過多會出現營養物質不能完全吸收的情況，因此花甲和雞蛋一起吃的話不能吃太多，控制在2個雞蛋和100克花甲左右就很好啦。
花甲是生活在淺海海底的一種軟體動物，營養豐富，味道鮮美，而雞蛋是我們日常生活中經常食用的一種食物，想知道花甲和雞蛋能一起吃嗎？花甲和雞蛋一起吃有什麼好處？
正在過敏的人羣食用高蛋白的花甲和雞蛋，很可能出現超敏情況，導致過敏情況更嚴重，因此不能吃。
本身對雞蛋或者花甲過敏的人羣不建議吃花甲和雞蛋，會出現水腫、瘙癢、紅疹等情況，因此不能食用。
本身腹瀉的人羣不能食用花甲和雞蛋，花甲性寒，腹瀉的時候食用會加重腸道的滑利性，導致腹瀉的情況更重，若是本身體質虛寒的人羣也不建議多吃。
花甲的味道十分鮮美被稱作“天下第一鮮”因此在做花甲蒸蛋的時候不需要加入味精或者雞精之類的調味品，反而會影響花甲蒸雞蛋的味道。
