藍莓泡酒有很多好處和功效，能改善睡眠、預防感冒、提高免疫力等，是可以偶爾喝一喝的。那麼藍莓泡酒有什麼功效？藍莓酒適合什麼人喝呢？下面一起來看看吧。
藍莓性涼，富含果膠，可以促進腸道的蠕動，增強腸道功能，幫助食物的消化吸收，有一定的潤腸作用，適合便祕人羣食用。
藍莓中含有豐富的花青素，這種物質可以促進視紫質的再生與合成，對視力有一定的增進及維護作用，適合經常用眼或視力不好的人羣食用。
藍莓中的維生素含量豐富，可以有效的清除體內膽固醇的含量，有助於降低血脂。
藍莓中含有的花青素及黃酮類物質可以有效的清除體內的自由基，延緩皮膚的提前衰老。
藍莓酒中的維生素C含量豐富，這種物質可以淡化皮膚中的黑色素，有一定的美容功效，而且常喝藍莓酒還可以滋潤皮膚，使皮膚水潤有光澤。
藍莓酒中的含有的抗氧化劑可以防止脂肪堆積，有助於瘦身減肥，減肥期間的人士可以小酌一兩杯。
藍莓酒中的營養成分豐富，可以爲人體補充營養，進而增強人體免疫力。
藍莓性涼，有一定的輕瀉作用，經常腹瀉者喝藍莓酒容易引起腹部的不適，出現拉肚子的情況。
藍莓是一種涼性水果，易使寒氣聚集在體內，不利於寒氣的散發，加重脾胃虛寒。
