熬夜會導致月經推遲嗎?女性朋友們可要警惕啦，作息時間不規律，經常熬夜的女性，出現月經不調的機率是作息規律人羣的兩倍， 因此工作再忙，壓力再大，最好也儘量不要熬夜加班或是娛樂。
女性長期熬夜或睡眠質量不好會改變身體原有的生物鐘，從而引發機體生物機率紊亂，再加上精神緊張，鍛鍊少，氣血瘀滯，這些現象就導致內分泌功能嚴重失調，進而影響女性排卵週期，一旦排卵週期被打亂，女性就會出現月經不規律，隨之出現孕激素分泌不平衡，導致月經推遲，甚至閉經的危險。
不規則子宮出血的具體表現包括：月經過多或持續時間過長或淋漓出血。常見於子宮肌瘤、子宮內膜息肉、子宮內膜異位症等疾病情況或功能失調性子宮出血。
功能失調性子宮出血指內外生殖器無明顯器質性病變，而由內分泌調節系統失調所引起的子宮異常出血。是月經失調中最常見的一種，常見於青春期及更年期。
月經期偏頭痛多發於女性青春期，這是由於血管舒縮功能障礙引起的一種發作性疾病，大多表現爲一側性劇烈頭痛，且常伴有噁心、嘔吐等症狀，出現這種症狀與垂體促性腺激素敏感性有關。
部分女性在月經來前會有容易激動，抑鬱，煩躁等情緒不穩定反應，以及頭痛，頭暈，失眠，乳房脹痛，出現水腫等症，這種症狀在經期來臨之後會慢慢消失，一般不會引起嚴重後果，對身體影響不大，只要注意調理，症狀即會減輕或是好轉。
月經週期性腹痛即我們常說的痛經，很多女性月經來潮時會出現痛經的現象，疼痛部位多在下腹部，嚴重的時候疼痛感會蔓延到上腹部，腰部或者會陰部，還會伴隨噁心，嘔吐等症;還有一種現象是來月經時，子宮內膜成片脫落，不易從子宮頸口流出而引起疼痛。
女性長期處於壓力下，腦下垂體功能受到抑制，導致卵巢不再分泌雌激素，不排卵，經期便開始紊亂，因此女性平時應該注意調整情緒，學會解壓，避免過於激動或憂鬱，以維持和穩定機體內環境平衡，保持月經週期正常。
女性作息不規律，經常熬夜，或是睡眠質量長期不好，日常不注意保暖，經期劇烈運動或是過性生活，都有可能導致盆腔血管過分收縮，從而引起月經不規律，甚至閉經等危害。因此女性日常應該注意保持規律生活，避免勞累過度，防寒避溼，預防月經不調帶來更多的危害。
經期飲食不當，食用過多寒涼食物，容易導致血液循環速度減慢，影響子宮收縮和經血排出，誘發痛經，經期不規律的危害。此外過度節食，導致機體能量攝入不足，造成體內大量蛋白質和脂肪耗損，雌激素合成發生障礙，影響月經來潮，甚至經量稀少或是閉經。
月經不調女性首先就應該注意保持良好的心態，養成良好的生活習慣，避免過度熬夜，過於勞累，注意營養補充，多吃含鐵食物避免貧血，同時也要做到飲食搭配合理，切忌過度節食減肥;身體允許的情況下，可以從事一些輕度的體育運動來緩解壓力。
