手機版
保存到桌面
熱門搜索:
運動養生
飲食指南
母嬰保健
首頁
養生大辭典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食知識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生焦點
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
保健與健康
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
保養護理
首頁
>
經道養生列表
經常熬夜喝什麼粥好 5款養生粥要知道
很多人都喜歡熬夜或者是因爲工作原因必須要熬夜,那麼經常熬夜喝什麼粥好?下面就一起來看看吧!山藥枸杞粥材料:山藥600克、枸杞、冰糖、小蔥各適量、米1/2杯。做法:大米淘洗乾淨,加水浸泡半小時;山藥削皮,洗淨,切塊;浸泡完成的......
2018-11-05
生薑對男人的養生作用你要知道
生薑,相信大家都不陌生,也是我們廚房常見的食材之一,具有很強的養生功效,古語說男人不可百日無姜,其實是有道理的,那麼生薑的作用是什麼呢?生薑的功效有哪些呢?今天就爲大家詳細介紹一下生薑的功效,下面大家就跟着我一起來具......
2018-09-04
三伏天裏出汗纔是養生王道,可你卻不知道!
自打入伏以來,天氣炎熱得讓人受不了。三伏天是一年中氣溫最高且又潮溼悶熱的日子,現在伏天才剛剛開始,就如此難耐了,這該如何是好。面對酷熱潮溼的天氣,一出門就汗如雨下了,簡直就是出門5分鐘,流汗兩小時。身體出太多汗,一股......
2019-03-10
經絡與十二時辰對照表 瞭解養生之道
十二時辰和十二經絡,可以對應起來,每條經絡有各種黃金運行時間,下面我們來看看經絡與時辰對照表。時間可以分爲十二時辰,人體有十二經絡,每條經絡有各自運行的黃金時間,其實,每一個時辰都有對應的運行經絡,十二時辰和十二經絡......
2018-12-16
如何養生 健康養生方法你都知道
如何養生,這些大家都知道了吧,其實,我們在日常生活中,還是需要多保養了,天氣越來越熱了,你是不是有點措不及防呢?想要好好地度過夏天,女人們要趕緊想法子。不然的話,很容易被疾病打倒,最終被疾病折磨,每天都感到度日如年。所以......
2016-11-27
養生粥怎麼喝 你知道養生粥的健康喝法嗎
生活中,我們還是需要多注意自己的身體的,健康的養生粥到底怎麼喝,這些大家都知道嗎?一到夏天,炎熱的天氣總讓人覺得食慾不振,吃不好自然也就無法給身體補充能量。而粥品不僅能填飽肚子,還有味道香甜、容易消化等優點,因此受到......
2018-10-15
怎麼健康養生 哪些養生湯調經又補血
養生湯怎麼喝,其實,養生食物還是比較多了,生活中,對自己的身體也是需要多注意保養的。女人是一個嬌弱又令人操心的羣體,在日常中一邊要辛苦工作,另一邊還要兼顧生活、家庭,常常累壞了自己,也自然累壞了身體。所以說,女人一定要......
2018-06-25
秋天怎樣去養生 立秋需要知道的養生
在立秋時候,很多的辦公室會空調依舊,但是我們在享受這清風涼意的同時,也是會容易患上空調病,看看秋天怎樣去養生?飲食調養飲食宜“少辛多酸”,營養要均衡。《素問·髒氣法時論》說:“肺主秋……肺收斂,急食酸以收之,用酸補之,辛......
2017-01-19
經常揉按10個養生穴不生病
人體的穴位有上達千個之多,許多人都不清楚這些穴位到底是在哪裏,平時也沒有用過這些,一般知道的多點的,就是當人休克的時候可以掐人的從中,會讓人在不嚴重的情況下慢慢甦醒過來。一般我們用不到那些穴位,所以不是很瞭解對身......
2016-12-21
生活中的養生常識你都知道哪些
現在有越來越多的人比較重視養生,他們對自己的健康狀況越來越關心了,就像我們的最清楚的廣場舞,現在的廣場舞受到越來越多人的喜愛,老少皆宜的活動,吃過晚飯再也不用窩在家看電視了,出去活動活動,跳跳舞,還有老友相聚,這種生活......
2016-12-23
說到養生 你知道養生有哪些原則
養生是需要多保養了,每個人都要好好的保養身體了,身體健康才能幸福一生。那麼,夏季養生基本原則有哪些?夏季到來之後,天氣會變得越來越炎熱。人們需要注意日常養生,以避免生病。那麼,夏季養生基本原則有哪些?夏季養生基本原......
2016-07-06
經絡是天生的“養生藥”,手部常做3個動作防病養身
在我們的生活中,對於每一個愛好養生的人來說,都希望通過健康的方式來對身體進行保健,所以也一直在尋找有效的方法,以此更好地養生防病。其實,在我們的身邊就存在一些簡單有效的養生良方,其中手部只要經常做3個動作便能起到......
2017-04-24
經絡怎麼保養 拍打經絡可以養生嗎
我們的身體有縱橫交錯的經絡網,經絡通則身體健康沒有任何問題,如果經絡不通,則就會被各類疾病纏上身。那麼如何疏通經絡呢?其實方法有很多,經絡拍打養生法就是一個不錯的選擇。那麼怎樣拍打經絡呢?經絡拍打養生法輕拍身體......
2019-01-23
夏季養生應注意什麼 夏季養生之道
夏季是一年四季中最熱的季節,這個時候人的陽氣也最爲旺盛,身體易流失無機鹽和水,所以人在這個季節會感覺很乏力。現代很多年輕人不注重養生,夏天幾乎都是“冷着過”,喝涼飲,吹空調,洗涼水澡。不知不覺中他們的身體正在受損。......
2017-12-07
經絡按摩養生 10個常用養生要穴
下面的10個常用養生要穴,希望能夠幫助到各位養生防病!經絡按摩養生1明目醒腦穴:風池中醫講“頭目風池主”,對於頭部的一些風病,利用風池都可以很好的解決,按揉風池穴和周圍的肌肉,能夠幫助我們有效的緩解頸椎病,頭痛,或者因爲......
2019-04-23
霜降節氣養生 霜降的養生之道
霜降是秋季的最後一個節氣。霜降已至,說一說霜降養生之道。霜降的養生之道飲食要以健脾潤燥爲主霜降時節,飲食不當易引發脾胃疾病,因此霜降飲食應以保暖潤燥、健脾養胃爲主。少吃辛辣的食物,如蔥、姜、蒜、辣椒等;少吃寒涼......
2018-02-13
夏季養生之道 專注健脾養胃
夏天有夏天的養生方法,俗話順應天時地利方能養生,你覺得呢?很多人都會有很大的夏季病,夏天腸胃也不是很好,尤其吃一些冷飲,更是刺激腸胃,夏季好要健脾養胃,那麼夏季如何做好健脾養胃呢?一起跟隨小編看看吧!身體內臟的健康關......
2016-08-13
養生動作都有哪些 經絡拍打怎麼養生
現在很多的上班族都抱怨忙於工作生活,都沒有時間用來養生,事實真的如此嗎?其實每天早晚利用一點點的時間就可以做好養生了。養生小動作真的有很多,如果我們能利用好這些動作,對於養生長壽根本就不是什麼問題了,下面就跟小......
2017-04-28
怎麼養生 洗澡養生你都知道怎麼做嗎
到底怎麼養生,洗澡的養生方法還是非常的好了,養生的方法也是比較多了,而洗澡是我們每天都要做的事情,但是怎麼洗澡纔是最健康的呢,相信很多朋友都不瞭解,今天不如就讓小編帶你一起來看看怎麼洗澡能養生吧。怎麼洗澡纔可以正......
2019-07-02
花生這樣吃味道特好還養生
花生,是我們生活中十分常見的食材之一,也是一種非常不起眼的食物,常常被拿來作爲點綴或者是配菜,也許有的人只在八寶粥裏面吃到過它。其實花生的吃法是有很多的,可以做成鹹味的也能做成甜味的,今天小編就來告訴大家花......
2018-07-28
經期痛不欲生怎麼辦?月經前做好保養
痛經一詞對廣大女同胞來說是再熟悉不過了,在那每月特殊的日子裏,不少女同胞都要忍受不可言說的疼痛——下腹一陣陣地痛,部分女人還伴有腰痛,更有不少女人月經量也多。每動下身子,就感覺血液如“洪水”般涌出,生怕經血漏出,搞......
2017-03-08
大腦一生經歷十道關
大腦的一生經歷了哪些神奇變化?近日,美國神經科學專家戴維珀爾馬特博士和賓夕法尼亞大學神經病學系主任弗朗西斯金森博士總結大腦一生經歷了10道關。胎兒期:腦細胞增速驚人。胎兒期是大腦發育的第一道關,胎兒平均每分鐘......
2016-12-27
經常熬夜喝什麼粥好 六款養生粥要知道
很多人都喜歡熬夜或者是因爲工作原因必須要熬夜,那麼經常熬夜喝什麼粥好?下面就一起來看看吧!人蔘糯米粥原料:人蔘10克,山藥、糯米各50克,紅糖適量。做法:先將人蔘切成薄片,與糯米、山藥共同煮粥,待粥熟時加入紅糖,趁溫服用,每天......
2016-05-19
馬英九養生經 慢生活打造健康
臺灣地區領導人馬英九自從政以來,都是以正面健康的形象示人,他勤於鍛鍊,愛好運動,日常生活極具規律。他一直所堅持的“慢”生活令健康加倍,同時也讓他在世界人民眼中成爲健康領導人的代表人物。儘管一天有兩頓吃的都是較爲......
2017-08-02
冬季如何養生保健 這些養生小絕招你知道嗎
大雪以過,馬上便是立冬了。這個時候纔是天氣最冷的時候。人體的氣血也蘊藏的及深。隨着更強的冷空氣降臨,感冒、支氣管炎、哮喘、心腦血管疾病、風溼性關節炎等多種高發性疾病便開始蠢蠢欲動起來。那麼提高機體抗寒能力......
2018-09-17
今日頭條
1
冬至吃餃子還是吃湯圓 冬至吃餃子的傳說
2
不想生病經常按摩這些養生穴位
3
經期女怎麼保養身體 這些得知道
4
女人經期如何保養 經期喝紅糖生薑水的好處
5
月經不調怎麼保養 如何保養好生活規律
6
來完月經後怎麼調養 現在知道不晚
7
關於生活中的10個養生知識 你都知道嗎?
8
月經不調吃什麼調理 7款養生湯調經補血
9
女性月經背後的生理機制 月經期應該如何保養
10
經常按摩哪些養生穴位可以預防生病?
每日精選
夾竹桃有毒嗎 夾竹桃毒性大不大
2023-10-20
下半身肥胖該怎麼減
2023-10-16
同房後出血白帶粉色怎麼回事 同房後出血白帶粉色怎麼辦
2016-06-02
立秋養生小常識 9個字告訴你立秋如何養生
2023-10-17
猜你喜歡
絲瓜的養生功效你知道嗎
養生經典語錄
夏季養生,蓮子當道
這4道養生菜譜學起來
經常吃花生有什麼好處 花生的營養功效
腎經不通的症狀有哪些 按摩腎經的養生方法
有車一族健康養生之道
寒露養生常識全知道
老年人的養生之道是什麼
精彩圖片
什麼是懷孕
如何緩解壓力 小心:這樣的飲食習慣讓壓力越來越大!
辦公室戀情的好處
秋季喝什麼粥養生 秋季喝哪些粥養生
男人如廁正確姿勢 怎樣如廁對男性好
躁鬱症能自愈嗎
熱門標籤
神經病
相處
什麼藥品
經常打嗝是怎麼回事
一直有鼻音
手上起小水泡什麼原因
荷葉
乳腺增生不疼原因
常吃六物防亞健康
補鈣就能長高嗎
銀黃顆粒
睡覺膀子發麻原因
橙子蒸蛋的功效
垂體分泌
貝母
吃杏子能吃西瓜
小孩總流鼻血
甲狀腺4a要手術嗎
最新文章
2020冬天爲什麼這麼冷 2020年是不是最冷的冬天
美味辣椒可千萬不要隨便吃
一歲半寶寶走路一顛一顛的怎麼回事
魔芋哪些人羣並不適合吃?
黃瓜番茄可以減肥嗎 黃瓜番茄什麼時候吃好
秋天保護腸胃的食物有哪些
臉上長了白斑怎麼治療呢
白癜風的治療需要遵循哪些原則?
醬油是生抽還是老抽 醬油可以代替老抽嗎
黃蘿蔔的功效和作用營養價值