養生藥膳粥列表

女人怎麼補身體，養氣補血的藥膳都有哪些呢？對於女性來說，氣血是非常重要的，不僅能夠令我們的身體更加的健康，同時也能夠擁有一個好氣色。那麼，日常生活中應該如何補氣養血呢?藥膳是一個非常不錯的選擇，不僅能夠滿足我們的口......

冬季養生進補一直是很多人追求的生活方式，最好的進補方式莫過於喝粥了。尤其是在冬季的早晨最適宜喝粥，今天爲大家推薦幾款最適宜冬季進補的養生粥。紅棗花生糯米粥紅棗補氣血，益肝健脾和胃，溫補陽氣。此粥適用於脾胃虛弱......

喝粥除了養胃之外，其實對身體還有很多的益處，在粥里加入不同的食材，或是藥材，起到的保健功效也是不同的，那麼春天喝什麼粥養生大家知道嗎?下面我們一起來看看。春筍胡蘿蔔粥利水消斑春筍又名竹筍，性寒味甘，具有清熱祛痰，通便......

在超市看到有新上的山藥，想着買一點回家熬粥喝，可是之前都只做過最簡單的小米粥養胃，山藥粥要準備什麼食材才能養胃呢？山藥粥怎麼做最養胃補腎推薦健脾固腎的山藥枸杞粥，山藥入肺、脾、腎經，有健脾養胃，固腎益精的作用；枸杞入......

中年女性生活節奏快、工作負荷重、精神壓力大，煩悶急躁，火氣上揚，易耗傷元氣和津液。河南省中醫院腦病科二區主任孟毅提醒中年女性注重養生，推薦“兩粥兩湯”作爲藥膳來補充營養。三豆粥。取綠豆、赤小豆、黑大豆各10克，加......

山藥粥是日常生活中一種比較常見的粥，很多人都會在早上或晚上的時候吃一些，那山藥粥有養胃的作用嗎？山藥粥養胃嗎有一定的養胃作用。山藥味甘、性平，歸脾、肺、腎經，其中含有豐富的澱粉、多糖、氨基酸、維生素和礦物質，煮成......

山藥粥是一道非常受歡迎的藥膳，味道鮮香，營養豐富，它的做法也有很多種，那麼山藥粥要怎麼做才最有營養呢？山藥粥怎麼做最有營養山藥粥中含有豐富的營養成分，如：維生素C、糖分、澱粉、黏液質、蛋白質、皁苷以及多種微量元素，具......

立秋之後，明顯地感覺到天氣逐漸轉涼，不過白天氣溫仍然比較高，暑氣還未散盡。都知道秋老虎厲害，具體表現在哪些方面呢？對我們的身體又有哪些影響呢？夏末秋初之際，謹慎心腦血管疾病高發。暑熱未消+秋燥來襲，血液易黏稠“秋老虎......

冬天是呼吸道，心血管病的高發期，特別是感冒，流感，支氣管炎最容易罹患，爲了防治疾病，做好預防措施，冬季吃點藥膳，可以幫助平衡陰陽，調和氣血，提高機體的耐寒能力，增強機體免疫功能，促進病體康復，那麼冬天吃什麼藥膳養生呢？青果蘿蔔湯......

對於女性來說，健康的身體真的是特別的重要的，所以，爲了我們的身體，還是得好好的滋補的，女性的健康，大家也是得多注意的，那麼，補氣養血也是很重要的，下面就跟小編一起來了解一下女性養血吃什麼好，女性該如何養。食養女性日常應適......

冬季養生進補一直是很多人追求的生活方式，最好的進補方式莫過於喝粥了。尤其是在冬季的早晨最適宜喝粥，今天爲大家推薦幾款最適宜冬季進補的養生粥。紅棗花生糯米粥紅棗補氣血，益肝健脾和胃，溫補陽氣。此粥適用於脾胃虛弱......

山藥有什麼作用，山藥，即薯蕷，別名懷山藥、淮山藥、土薯、山薯、山芋、玉延。多年生草本植物，莖蔓生，常帶紫色，塊根圓柱形。塊根含澱粉和蛋白質，可以吃。其味甘、性平，不燥不膩，入肺、脾、腎經；對人體有不少益處。健脾益胃山藥含......

我們都知道，肝臟是人體十分重要的一個器官，肝在人體中也起到十分重要的作用，但是很多人往往暴飲暴食，抽菸喝酒，疏忽了對肝的保護，等到發現的時候往往爲時已晚，只能夠通過醫學來進行治療了，這個時候不僅僅需要付出金錢上的代價......

隨着四季變化的藥膳養生是傳統中醫養生的一個重要部分，今天就來給大家介紹介紹春季藥膳食譜吧。清肝火：芹菜粥取大米250克，加適量清水，煮至半熟狀粥，再加入洗淨切碎的連根芹菜120克.煮粥至熟食用。春季既是芹菜大量上市，又......

山藥粥是一道傳統的藥膳，主要原料以淮山藥和大米爲主，具有很高的藥用價值，那麼山藥粥要怎麼做最養胃呢？山藥粥怎麼做最養胃山藥粥味甘，性平，入脾、胃經，具有很好的健脾養胃功效，其中含有的活性酶類成分可以促進人體的消化液產......

今天剛從超市買了幾根山藥回來，想着這幾天胃不是很舒服，打算做個山藥粥，但是山藥粥怎麼做才能養胃呢？山藥粥怎麼做最養胃山藥粥性平，味甘，入肺、脾、腎經，具有很好的健脾、補肺、固腎、益精的效果，山藥當中的活性酶類成分能促......

喝什麼粥降血壓，高血壓這種疾病多發於中老年人，治療這種疾病有很多種方法。很多人都比較喜歡選擇藥物治療，其實飲食輔助治療的效果也不錯，藥膳降壓調脂很不錯，今天就爲大家介紹十大藥膳方助患者脫離高血壓之苦。芹菜粥材料......

現代人煮粥，喜歡在粥中配用一些藥物，那麼就要注意藥食的搭配。作爲養生應用的粥食，應該以米、豆等食物爲主，以藥物爲輔。養生粥有別於藥粥，後者重在治療，因此偶爾可以多放藥物，平時僅以米粥和胃即可;養生粥在於長久食用，緩緩......

生活中，我們還是需要多注意自己的身體的，健康的養生粥到底怎麼喝，這些大家都知道嗎？一到夏天，炎熱的天氣總讓人覺得食慾不振，吃不好自然也就無法給身體補充能量。而粥品不僅能填飽肚子，還有味道香甜、容易消化等優點，因此受到......

生活中，我們一不小心就會受涼感冒，然後就會咳嗽，咳嗽是常見的感冒症狀，那麼咳嗽怎麼辦呢?引起咳嗽的原因有哪些呢?咳嗽吃什麼好呢?下面就來了解一下引起咳嗽的原因及食療方法。咳嗽你瞭解麼?咳嗽有急性咳嗽和慢性咳嗽兩種......

前列腺增生，是引起老年男性排尿障礙原因中最常見的一種良性疾病。主要表現爲組織學上的前列腺間質和腺體成分的增生。解剖學上的前列腺增大，下尿路症狀爲主的臨牀以及尿動力學的膀胱出口梗阻，那麼前列腺增生吃什麼藥最好......

更年期的女性容易出現一些綜合徵，例如面部發紅、盜汗、心悸、煩躁易怒、失眠等等。那麼，更年期有哪些食療方法呢？小編推薦5款藥膳粥，一起來看看。更年期是中年進入老年階段的過渡期。女性45——55歲左右爲更年期。綜合徵......

身體倍棒，健康幸福，那在日常生活中，我們究竟該怎麼做呢？春季人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期，也是各種病菌繁殖、復甦的季節，疾病很容易流行。此時合理地食用藥膳可以提高人體免疫力，預防疾病發生。下面推薦幾款養生滋補......

胃部不適是很多人都會出現的一種情況，很多人在平時的生活中沒有太注意自己的飲食習慣，加上現在各種垃圾食品進入我們的生活，很多人的身體都受到了影響，所以平時要注意養胃，很多人會用藥膳食療的方法，那養胃吃什麼好？養胃藥膳......

粥是一種很容易被吸收的食物，尤其是對於脾胃虛弱，患病中的人來說，喝粥是最好的調養方法。綠豆薏米粥做法：薏米1/2杯，綠豆1/2杯，清水8杯，白糖適量。薏米綠豆分別洗淨分開浸泡2小時，鍋置火上，放入綠豆和7杯清水，大火煮沸加入一杯......