生活中，我們一不小心就會受涼感冒，然後就會咳嗽，咳嗽是常見的感冒症狀，那麼咳嗽怎麼辦呢?引起咳嗽的原因有哪些呢?咳嗽吃什麼好呢?下面就來了解一下引起咳嗽的原因及食療方法。
咳嗽你瞭解麼?
咳嗽有急性咳嗽和慢性咳嗽兩種。急性咳嗽主要是由於上呼吸道感染引起，或者是過敏性鼻炎，吸入了刺激性物質等引起，所以急性咳嗽通常都會伴隨引起的因素得到了痊癒而改善。相對於急性咳嗽來說，引起慢性咳嗽的因素就是比較的多，例如慢性支氣管炎、哮喘病、鼻涕倒流、支氣管擴張等，還有例如腫瘤、心臟病、肺部感染都可能引起慢性咳嗽。
這些藥膳有助咳嗽治療
應對咳嗽很多人都會採用飲食療法，下面我們就來說幾種適合咳嗽患者的膳食：
藥草茶
桑菊飲：用桑葉、杭白菊各5克放在鍋中煎約半小時，再放人薄荷3克煎片刻，對入蜂蜜即成。此茶對於咳嗽、發熱、風寒頭痛等症狀頗有療效。
陳皮茶：用陳皮(最好用鮮橘皮)，白糖適量。將陳皮用水洗淨，撕成小塊，放人杯內，用開水沏，燜好;將泡燜的陳皮汁倒出，汁內加白糖攪勻即可，代茶飲用。此茶可以順氣、止咳、化痰、健胃、消暑、去溫。適用於脾虛胃弱，咳嗽氣喘者，此外還可以使皮膚健美。少女飲用最宜。
保健藥膳
蘿蔔茶：用白蘿蔔100克，茶葉5克。茶n十用沸水沖泡5分鐘，取汁;白蘿蔔洗淨，切片，置鍋中煮爛，倒入茶汁即可。每日2劑，不拘時溫服。具有清熱化痰，理氣開胃的功效。適用於咳嗽痰多，納食不香等。此茶原料易得，製作簡便，對肺熱咳嗽痰多者服之較宜。
杏梨茶：用苦杏仁10克，大鴨梨1個，冰糖少許。將杏仁去皮尖，打碎;鴨梨去核，切塊;加適量水同煮，待熟人冰糖令溶。代茶飲用，不拘時。此茶能潤肺止咳。適用於燥熱型急性氣管炎、咳嗽。
銀耳冰糖羹：用銀耳10克，冰糖20克。先將銀耳去蒂，揀淨雜質，用冷開水浸泡至脹大變軟。再將銀耳、冰糖放沙鍋中，加水適量，用文火燉煮90分鐘，至銀耳鬆爛、湯汁稠時即成。當夜點食用，每晚1次。可以滋陰潤燥，化痰止咳。適用於肺陰不足所致的乾咳少痰，不易咳出，痰中帶血等症。
山藥杏仁粥：用山藥粟米各100克，杏仁20克，酥油適量。山藥煮熟，粟米炒爲粉;杏仁炒熟，去皮、尖，搗爲末。每日空腹開水調杏仁末10克，山藥、粟米粉各適量，人酥油服。可補中益氣，溫中潤肺。適用於脾虛體弱，肺虛久咳等症。
小編結語：咳嗽是一種常見的感冒症狀，如果我們想快速的止咳的話不妨試試小編今天介紹的這幾款茶哦，止咳效果槓槓的。以上就是小編今天介紹的內容，希望可以幫助到你們。天冷了，各位小夥伴們要注意保暖哦！預防感冒哦。
