食材木耳100克西紅柿一個尖椒一個雞蛋兩顆蔥適量姜適量蒜適量生抽適量耗油適量雞精適量香油適量糖適量1木耳用溫水泡開木耳用溫水泡開。西紅柿切條，尖椒切塊，木耳掰成小朵。2鍋中放油，下入蔥薑蒜鍋中放油，下入蔥薑蒜。3待......

小米炒焦可能大家都有吃過，那麼小米炒焦的功效與作用是什麼？小米炒焦的注意事項是什麼？健胃消食小米炒焦，可入胃經，具有養胃作用，對胃粘膜有保護作用，防止胃酸過多而對胃粘膜產生酸蝕的作用，預防胃潰瘍或者是胃炎，同時還具有促......

食材木耳適量洋蔥適量醬幹適量鮮肉適量水芹適量青椒適量胡蘿蔔適量鹽、油適量醋、生抽、醬油、料酒適量澱粉適量把洋蔥、醬幹、水芹、胡蘿蔔洗乾淨好切成絲裝盤備用青椒、肉洗乾淨切成絲，木耳洗乾淨備用用澱粉，將切好的......

雞雜就是雞的內臟，包括雞腸，雞胗，雞肝，雞肫在內，用來爆炒是很美味的一道食物，但是雞雜吃之前處理起來比較麻煩，下面就來看看新鮮雞雜怎麼處理。新鮮雞雜怎麼處理雞腸清洗雞腸的時候可以用一些鹽反覆搓洗，能夠把表面的氣味以及......

很多家長在帶孩子到醫院常規檢查時，被告知心臟有雜音，這是否意味着孩子的心臟有問題呢？小孩心臟有雜音具體是什麼原因？心臟雜音分爲生理和病理性雜音有生理性和病理性的雜音，需要通過心臟彩超檢查排除。如果是生理性的雜應......

小青瓜炒蛋是一道蛋白質含量均衡的葷素搭配食物，味道上也很不錯，比較適合清淡口味人羣食用，下面看看小青瓜炒蛋怎麼做。食材主要食材：小青瓜500g。其他食材：雞蛋3個，油適量，鹽適量，糖適量，生粉適量，小蔥15g。做法步驟1.把小青瓜......

食材豬肉300克毛蔥1個甜藠頭10個蔥花適量鹽少量料酒少量澱粉少量蒜適量豬肉切薄片備用，老家喜歡剁成小顆粒的碎肉，這樣更入味，一小勺就能下半碗米飯。肉片上撒點幹澱粉，少許料酒拌勻（鎖住肉的水分，保持肉的鮮嫩）用乾淨無水無......

受訪專家：中國註冊營養師、北京南郊腫瘤醫院主管營養技師馬躍青原料：荷蘭豆、蓮藕、胡蘿蔔、聖女果各100克，幹黑木耳20克，大蒜、食鹽、油、醋、生抽、白糖適量。做法：1.蓮藕、胡蘿蔔切片，荷蘭豆去頭尾，聖女果切半，大蒜剝皮切......

雞雜就是雞的內臟，包括雞腸，雞心等，吃雞雜好處很多，可以補鐵補血，還能健腦益智，雞雜一般是用來炒着吃，那麼炒雞雜放什麼配料呢?炒雞雜放什麼配料孜然炒雞雜準備好雞雜，洋蔥，青紅椒，蠔油，糖，鹽，雞精以及孜然。1.首先把雞雜用活水衝......

食材牛肉300克小杭椒100克芝麻適量澱粉適量牛肉切片，用醬油、料酒、黑胡椒、紅薯澱粉醃製30分鐘。1小杭椒去蒂洗淨小杭椒去蒂洗淨。炒鍋洗淨，放入適量油，燒至三成熱，將小杭椒放入煸炒，至小杭椒起虎皮即可出鍋墊盤備用2小杭......

小雜糧到底有什麼好處?小雜糧是指玉米以外種植面積較少的糧種。小雜糧又分爲穀類小雜糧，如蕎麥、糜子、穀子、莜麥、小黑麥等和豆類小雜糧，有豌豆、蠶豆、芸豆、扁豆等品種。國家小宗糧豆品種鑑定委員會委員兼辦公室主......

食材金針菇400克魚丸若干蠔油1匙料酒2匙鹽少許金針菇洗淨，控幹水分，從中間切兩半備用。1各類魚丸切小丁備用各類魚丸切小丁備用。（方便入味）2薑末嗆鍋薑末嗆鍋。（去腥）3放魚丸丁，加料酒、醬油上色放魚丸丁，加料酒、醬油上色。......

很多人都喜歡吃小炒肉，在小炒肉中加入土豆不僅能改善口感風味，還具有意想不到的養生效果哦。下面教大家怎麼做土豆小炒肉。食材主要食材：土豆2個。其他食材：豬肉200克、辣椒適量、澱粉適量、鹽適量、醬油適量、味精適量。......

小炒酸菜做起來非常簡單，非常的開胃下飯，如果家裏的老人或者孩子胃口不好，不妨做一道小炒酸菜吧！食材主要食材：酸菜其他食材：鹽、味精、蒜、朝天椒、江米酒做法步驟1.酸菜泡洗乾淨，切成細絲；朝天椒斜切小段；蒜瓣切成細粒。2.鍋......

小米的吃法多是用來熬粥，但吃小米粥久了又會膩，那麼不妨來試試炒小米吃，看看炒小米怎麼炒好吃的竅門。炒小米怎麼炒好吃竅門做法1：準備一些小蔥，植物油，雞精，食鹽，胡蘿蔔，豆渣，小米。先把小米清洗乾淨，放到清水裏浸泡10分鐘，再把......

牛雜是牛體內的的各種內臟搭配在一起做的一種食物，用來爆炒食用，不但味美，而且是可以適當的給身體補充營養的，那麼爆炒牛雜怎麼做好吃呢?爆炒牛雜怎麼做好吃準備一些牛雜，紅椒，花椒，辣椒醬，青椒，八角，生薑末，蒜末。牛雜切成片狀，......

雞雜和雞肉一樣，營養成分也是不少的，很少人不愛吃雞雜，其實雞雜適量的食用可以起到很好的補鐵補血作用，那麼雞雜炒之前要不要過水呢?雞雜炒之前要不要過水炒雞雜可以提前過一下水，這樣可以把雞雜清洗得更加乾淨，一般雞雜都......

人們每天吃精細米、面，容易缺乏微量元素。各類豆子，如赤小豆、黑豆等，營養豐富全面，與大米同煮，對人體更有益處。那麼下面我們就來看看雜豆飯怎麼做吧。食材主料：赤小豆30克其他食材：黑豆20克，眉豆20克，米70克。做法步驟1、將......

小炒肉是湘菜中的一道招牌菜，炒出來的肉口感鮮嫩香辣，十分的美味，那麼小炒肉用什麼肉炒好吃呢?小炒肉用什麼肉炒好吃小炒肉最重要的就是豬肉，如果選取得不好的話，做出來的味道不夠純正，不好吃。最好要用豬前腿的肉，並且肉是......

羊雜湯是陝西的一道特色美食，憑藉其高營養的價值，在生活中深受人們的喜愛和歡迎，各個地方具有分佈，那麼羊雜湯功效？羊雜湯的禁忌是什麼？羊雜湯功效驅寒暖身羊雜湯的主要材料就是羊肚、羊肝、羊肺、羊腸等材料，這些材料屬於溫......