健康瘦身才是減肥的新趨勢，不要再隨便嘗試危險或來路不明的瘦身方法了，健康可是一切人生彩色的基礎，誰說瘦身很困難，愛吃又怕胖，當然要減肥食譜來幫忙，吃貨遍佈的時代，既要美食也要身材，今天小編給吃貨們推薦八款減肥食譜，享受......

牛肉怎麼做最好吃?牛肉是很多人喜愛吃的食物，是怕胖女士的不二之選，大家都知道牛肉鮮香味美，而且營養豐富還不會胖。那麼你知道牛肉怎麼做最好吃嗎?今天小編就爲大家推薦幾款好吃又好做的牛肉食譜大全，吃貨們趕緊來學學吧......

吃不胖可能是遺傳因素、慢性胃炎、甲狀腺功能亢進症等原因導致，具體情況如下：1、遺傳因素如果父母一方或雙方身材比較瘦，可能會遺傳給子女，導致子女身體中棕色脂肪組織較多，使脂肪不宜在體內沉積，會導致身材消瘦。2、慢性胃......

冬季是最容易長胖的季節，不少女性朋友都擔心長胖的問題，你知道冬天怎樣吃才能不胖嗎?冬天想要不長胖，飲食一定要多加註意。到底冬天怎樣吃才能不胖?小編介紹16種飲食方法，幫你趕走冬季肥胖!冬天怎樣吃才能不胖?1、一定要......

減肥吃什麼最有效?很多MM認爲，吃飯會長胖，所以都故意避開米飯類的減肥食譜，認爲澱粉類容易致胖。但是澱粉是重要的營養素之一，即使正在減肥中也不能完全不吃澱粉類食物。下面小編就來爲大家推薦5種米飯類的減肥食譜，讓你在......

春節讓大家暫時告別了忙碌的工作生活，有時間好好放鬆一下自己，這個時候當然少不了吃喝玩樂，但是春節過後，大家就會發現，自己明顯胖了很多，這都是在春節期間吃出來的，很多胖紙就要擔憂了，該怎麼減肥呢?其實在春節期間，只要吃對......

現在減肥不僅僅爲了美，大多數還是爲了健康，減肥的危害相信很多人都有所瞭解，所以現在很多人都紛紛投入減肥的事業，那麼如何減肥呢?專家告訴我們想要保持好的身材，就是管住嘴和邁開腿，可是，要做到這兩點對於肥胖的人也不是一......

夏季天氣炎熱，很多人沒有胃口吃晚飯。因此有不少人會吃一些濃油赤醬的食品來激發自己的味覺，這樣其實很不好，而且晚上吃過於油膩的食物很容易增加體重。那麼夏季晚上吃什麼比較好呢？下面就由小編來爲您介紹一下夏季晚餐食......

冬季天氣寒冷，人們好吃懶動，是最容易長胖的季節，如果不注意的話，來年你最大的收穫就是一堆肥肉了，那麼在這樣的季節裏吃什麼能有效幫助減肥呢?許多的人都知道減肥的成功與否是離不開飲食的。那麼在冬季的時候有哪些比較好......

蘋果、葡萄、韭菜、海帶……這些生活中常見的蔬果，不僅味道鮮美、營養豐富，還具有很好的降低膽固醇作用哦!衆所周知膽固醇過高，對人體的危害相當大，所以生活中大家可以，通過飲食來調節、預防。降低膽固醇的食......

每個人的體質不一樣，有些人怎麼吃都不胖，有些人只要攝入稍微多一點食物都會發胖，其中有遺傳的因素，家族中沒有肥胖的人，那麼後代基本就不會發胖。消化系統是決定肥胖的直接因素，消化系統對脂肪的吸收利用低，吃進去的食物沒有......

過年免不了大吃大喝，但是這樣一來，也吃出了一身肥肉，所以要想過年不吃胖，就要掌握飲食技巧。如何才能巧吃自助餐，保證在過年期間不添胖呢。在此小編給大家分享幾招，然你享受美食又享瘦，一起來看看吧。第一，少吃甜點，不吃油炸食......

很多城市人經常被着個問題困擾，吃肉怕消化不良，吃素怕營養不良，特別正在減肥的朋友們，對晚餐很敏感，覺得要想減肥就必須戒掉晚餐，其實這種想法完全的錯了，很多晚餐能起到減肥的效果，看你怎麼吃。那麼胖友們的晚餐到底應該吃什......

最近在家呆的時間有點長，肚子和腿上都發胖了，看網上說魔芋面熱量低可以減肥食用，那麼魔芋面熱量真的那麼低嗎？魔芋涼皮真的吃不胖嗎？下面帶你一起看看吧。魔芋面熱量真的那麼低嗎是的。魔芋面主要是用魔芋爲原材料製作的，又......

你是不是想減肥，但是卻總是收不到令自己感到滿意的效果，而且那些減肥的運動又實在難以堅持下來，其實，想要減肥，有很多簡單的小運動可以幫上忙，只要你知道怎麼做就行了，下面，我們就來給大家介紹些餐前小運動，它們可以讓你怎麼吃......

中秋節即將到來，很多中秋美食都讓人食指大動，各式月餅、烤肉大餐、香甜柚子，還有很多小吃零食。不想在佳節後因爲飲食過量而出現月圓人更圓的窘境，那麼趕緊跟着小編來學學中秋吃月餅、柚子的方法，以及低熱量烤肉祕訣，讓肥胖......

吃不胖，不一定是肚子裏有蛔蟲。也可能是由於外源性因素、消化不良等原因所致。需要針對不同病因採取不同的治療方法。一、外源性因素如果是由於飲食不當、生活習慣、心理等原因，可能會使胃腸功能減弱，造成消化不良，身體營......

孫燕姿從出道以來就是以骨幹示人，在人們的印象中孫燕姿貌似就沒有胖過，她在今年也順利生下了小寶寶。據孫燕姿的經紀人透露，燕姿在懷孕期間沒有變得很胖，許多粉絲和歌從出道迷都在期待燕姿的復出，而燕姿自己也表示正在積極......

喝酒會讓人長胖嗎？傳言：酒精進入人體後，在消化系統被吸收進入血液。在被血液運送到各個器官和組織的過程中，不斷地分解、代謝，最終以二氧化碳和水的形式排出體外。酒精及其代謝產物在人體內是不能貯存的。所以，酒精的熱量並......

巴旦木可謂堅果中的人氣明星——對上班族來說，早餐食物種類不夠，往往用巴旦木來湊;對減肥瘦身者來說，用巴旦木代替植物油做沙拉，是減肥必備美食;對腦力勞動者來說，巴旦木也是手頭經常儲備的好零食。可是，巴旦木這個名字很陌......