眼瞼是眼睛的重要組成部位之一，對於眼睛，是有着很重要的保護作用的。當然，眼瞼除了有保護眼睛的作用之外，對於人的形象也是有着一定的影響的，比如說如果上眼瞼下垂的話，那麼人看起來就會比較蒼老，比較沒精神。那麼，上眼瞼下垂......

白癜風的發病與很多的因素有關，所以在日常生活中患者需要做好白斑的防護工作，比如養成健康的飲食習慣、是適當的進行體育鍛煉等，都能夠有效的提高患者的免疫力，對白斑病情的恢復是有好處的。患者不要覺得是白癜風就害怕，一......

面癱後遺症具體表現爲無擡眉運動或擡眉低，大、小眼或眼上瞼鬆弛，擡眉時嘴角上錯、閉眼時牽動嘴角、鼓嘴時眼小，鼻脣溝淺，面部僵硬、滯食、流淚等，給患者生活帶來不便，心理帶來不適。那麼面癱後遺症如何康復治療呢?下面就教......

若肩周炎屬於初期的風寒之邪，風寒溼邪侵襲之證,宜用祛風散寒、溫經通絡的食物，如蔥白、蘿蔔及黃鱔等弧形擺動法患者彎腰90°，患肢自然下垂，做順時針和逆時針方向旋轉運動，範圍由小到大,每日2~3次,每次15分鐘。爬牆法患者面......

生完寶寶後，你有遇到過，尿失禁，子宮脫垂，陰道鬆弛.......等等!你知道嗎？出現了這些情況，或許是您的盆底肌出現了問題，小編就帶大家重新認識盆底肌。什麼是盆底肌盆底肌是指封閉骨盆底的肌肉羣，緊緊吊住尿道、膀胱陰道、子宮、......

俗話說“生活在於不斷鍛鍊”，通過鍛鍊可以提高人們的身體素質，強健的體質。然而，如果你的鍛鍊不當，它將適得其反。對於白癜風患者，運動鍛鍊有助於提高機體的免疫力，有利於疾病的康復。在運動中，病人的朋友應該注意這些常識。......

今天給大家介紹一下中醫養生最爲精妙的3種鍛鍊方法，動作簡單、步驟簡易，卻對身體整體平衡的提升、強身健體、有很好的效果。幫助身體升清降濁，恢復30歲的健康!1、30秒推腹——升清降濁很多人年紀大了之後有便祕，睡不安穩......

大小腿肌肉萎縮一般可以通過裸泵運動、蹲起、直腿擡高等運動來促使恢復正常。1、裸泵運動裸泵運動是取仰臥位或者是坐位，伸展雙腿，慢慢的勾腳尖再放鬆，這樣能夠拉伸腿部的肌肉，鍛鍊肌肉的力量，有助於改善肌肉萎縮的症狀。2......

隨着人們生活水平的不斷提高，頸動脈狹窄的發病率一直在上升，這是非常有害的，並可能導致缺血性中風。那麼頸動脈硬化如何鍛鍊呢?頸動脈硬化如何鍛鍊一般來說，運動不能完全消除頸動脈硬化，但運動有一個優點，即可以及時消耗體......

髕骨骨折發生後，會出現髕骨局部腫脹疼痛，膝關節無法自主伸直，甚至有皮下瘀斑，膝蓋皮膚擦傷等表現。手術是首選的治療法，在手術之後積極的康復訓練有助於傷勢快速好轉，並且可以預防一些併發症，那麼髕骨骨折術後恢復訓練怎麼做......

精神病一般指心理障礙，靠鍛鍊無法使疾病完全恢復，但是可以起到一定促進恢復的作用。具體分析如下：心理障礙患者需要在醫生的指導下通過物理治療、心理治療、藥物治療等綜合治療促進症狀緩解。疾病得到緩解後，建議在醫生指......

健美訓練運動強度大，能量消耗多，因此，必須特別注意訓練後的恢復。一般情況下，在營養充分和休息良好時，機體恢復到90％需要18小時，完全恢復需要72小時。如果鍛鍊後末得到充分的恢復，就會出現肌肉僵硬、過度疲勞、容易發怒、睡眠......

女性臀部下垂，一個是脂肪太多，一個是肌肉鬆弛導致的，通過按摩和運動可以幫助緊實肌肉，恢復圓潤堅挺的臀部。本文主要是介紹臀部下垂的鍛鍊方法。揉按臀部減脂第一步：抓揉雙臀雙手手掌大面積地拿揉雙側臀部約1分鐘，用力由輕......

肩周炎在我們的生活中是一種比較常見的疾病，但是此病也不好治療，只能在平時的時候多注意護理。肩周炎怎麼鍛鍊?肩周炎注意事項?肩周炎怎麼護理?相信是很多人感興趣的話題，下面會一一爲大家解答。肩周炎怎麼鍛鍊很多患有......

原發性高血壓是否可以通過鍛鍊恢復正常，需要根據病情、其他生活方式等因素進行判斷。具體內容分析如下：1、能原發性高血壓指的是不能明確發病原因的高血壓現象，是遺傳因素和環境因素綜合作用的結果。如果爲一級高血壓，堅......

一般多囊卵巢患者有3-6成都比較的肥胖，那麼瘦多囊和胖多囊的區別在哪裏呢？瘦多囊和胖多囊的區別目前醫學上並沒有把多囊卵巢患者分爲瘦多囊和胖多囊，這些其實是患者們交流的時候總結出來的，因爲有些患者患上多囊後更胖了，......

筋縮了能不能通過慢慢鍛鍊恢復主要看萎縮情況，具體如下：當患者筋萎縮程度比較嚴重時，如患有腦出血引起的筋萎縮，這時一般是不能自行恢復正常的，需要採取手術以及藥物處理，才能緩解對身體的影響；當萎縮程度比較輕微時，通過理療......

肌肉萎縮是可以通過鍛鍊恢復的。肌肉萎縮除了可以通過鍛鍊恢復，還可以通過按摩恢復、手術恢復等方法。具體如下：......

年輕人血壓160正確的說法爲年輕人血壓160mmHg，是否能通過鍛鍊恢復，需要根據血壓持續時間、患者症狀嚴重程度等多種因素進行判斷。1、能年輕人血壓160mmHg如果偶爾出現，同時不伴隨不適症狀，一般可以通過鍛鍊恢復。但是鍛鍊......

靜態拉伸拉伸運動中活動較多的肌肉，直到感到它完全繃緊，保持15到30秒，就可以了。靜態拉伸能放鬆肌肉，有助於緩解身體的僵硬和疼痛感。整理活動一般可以甩動胳膊、轉轉腰、抖抖腿等，促進血液的迴流，使肌肉主動放鬆。推拿按摩......