有關秋冬的養生精選

秋冬用什麼泡腳好秋冬泡腳的好處

秋冬季節，越來越多人晚上會泡個腳再睡覺除了有助睡眠外，只要加點這些，還能逼出體內溼氣！秋冬用什麼泡腳好1：生薑泡腳，預防流感手腳冰涼。1、預防流感秋天感冒了先別吃藥，用5片生薑泡腳，每次20分鐘，連泡2-3天就能完全好，還能增強......

2018-04-27

秋冬皮膚幹癢怎麼辦秋季皮膚乾裂怎麼保養

秋冬季節由於天氣的原因，很多朋友的皮膚都很容易出現乾燥甚至瘙癢難耐的症狀，那麼秋冬皮膚幹癢怎麼辦？更換貼身衣物的面料秋季之所以會出現皮膚髮癢的狀況，主要是因爲秋季空氣乾燥，皮膚分泌皮脂量也隨之減少。想要解決這個......

2020-01-13

嘴脣乾裂是什麼原因秋冬要注意保護嘴脣

秋冬季節常常會出現嘴脣乾裂的問題。到底是什麼原因造成的呢?我們又該如何對症下藥改善這麼問題呢?先從我們這些日常壞習着手吧!原因一經常舔脣壞習慣很多妹紙感到嘴脣乾的時候就會不自覺地舔嘴脣，可是這樣只會適得其......

2017-08-23

臭氧昨日成爲北京首要污染物取代秋冬PM2.5

在日光的照射下，“臭氧”取代PM2.5成爲昨天白天京城的首要污染物，但濃度值並未超標。昨天京城大部分地區空氣質量處在二級良的水平。市環保監測中心預計，今天白天隨着氣溫的進一步升高，臭氧會小幅超標。按照環保部新版《......

2019-08-07

人體信號：秋冬低溫手腳冰涼可能預示脈管炎

在日常生活中，很多女性朋友都有時常手腳發涼的毛病，很多人對此並不在意，自以爲是因爲體質的緣故罷了，殊不知，手腳發涼可能是一些疾病的信號。症狀：雷諾病和雷諾現象雷諾現象多見於中、青年女性典型表現爲雙手指(足趾)末端在......

2017-10-01

林志玲曬健身照秋冬季節健身需注意什麼?

11月18日一早，林志玲在微博曬出健身照，配文稱，“動一動!再上工!”照片中，林志玲扎着高馬尾，僅着運動內衣，身姿挺拔，大方露出小蠻腰，性感十足。網友們也紛紛舔屏早起福利，稱志玲姐姐S型曲線超美，“你這是肆無忌憚的誘惑，簡直美得......

2017-06-21

秋冬喝什麼粥秋冬喝什麼粥最好

秋天氣候乾燥，空氣溼度相應減少，易引發便祕、鼻腔乾燥聲音沙啞等秋燥症狀。秋冬喝什麼粥最好梨子粥材料：鴨梨兩個、粳米100克、冰糖適量。做法：先將粳米熬成粥，將鴨梨切成塊，再加入適量冰糖攪拌均勻即可。功效：具有清熱潤肺......

2017-05-06

夏天養好肺秋冬少受罪！

肺對於我們人體來說是很重要的一個器官，它又被稱爲嬌髒。不僅掌管人體的呼吸，還協調輔助心臟，管理全身氣機、血液、津液的運行，並且促進尿液和大便的排泄。與此同時，肺也非常嬌弱，在寒氣到來時往往第一個淪陷。一、夏天是養......

2017-09-02

保溼噴霧排行榜10強秋冬必不可少的10款保溼噴霧！看看有你用的沒？

在乾燥的秋冬季節，皮膚格外容易缺水，因此給皮膚補水成了秋冬季節的頭等大事，保溼噴霧具有補水保溼的功效，能夠隨身攜帶，並隨時隨地爲皮膚補水保溼，下面就一起來看看排在前10的保溼噴霧都有哪些吧！1.雅漾活泉水保溼噴霧容量大......

2017-08-25

人體信號：秋冬季節四肢冰涼腿發麻當心動脈閉塞

每到秋冬季都會有不少動脈閉塞症病人就診，由於該病由高血壓、糖尿病等多因素導致，誤診十分常見：有的因下肢持續疼痛被誤診爲腰椎病，有的因肢體水腫被誤診爲腎病。動脈閉塞症患者常有體溫下降、行走疼痛;四肢麻痛等症狀，嚴......

2016-06-22

秋冬飲食要注意什麼常吃這些東西身體好

俗話說“入秋三分虛”！經過一個夏天的透支，人體內營養大量流失，身體變得虧虛，容易得病，此時是進補的最佳時機！不過，秋季進補需要注意以下三點！秋冬飲食禁忌少吃涼入秋後，天氣逐漸轉涼，腸胃對涼的食物非常敏感，如果經常吃涼性食物......

2016-06-24

秋冬養肝護肝喝什麼茶 5種養肝茶效果好

俗話說：“一夏無病三分虛”，立秋過後氣溫逐漸由升溫轉成降溫，氣候雖然早晚涼爽，但人極易倦怠、乏力等。根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，此時進補十分合適。普洱茶調節人體的免疫系統，具有防癌、抗癌、調脂、減肥、養胃......

2018-07-11

秋冬如何預防皮膚乾燥教你5招遠離乾燥

秋冬季節是皮膚最乾燥的時候，這個就需要給皮膚補水，不然就會失去水嫩的皮膚，那麼秋冬如何預防皮膚乾燥呢？多喝水水是生命之源，每個人每天需要補充2000ml的水分，加之秋季氣候本身乾燥，所以要記得多補充水分，早上起牀先喝一杯水......

2016-08-06

4種秋冬季節適宜的有氧運動

秋天非常涼爽，很多人出現惰性，不願意運動。其實，秋天運動能增強體質，增強抵抗力，4種秋冬季節適宜的有氧運動送給你。1、跑步適應人羣：幾乎所有人羣跑步是目前最佳的有氧運動，它能增強血液循環，改善心臟功能；改善腦的血液供應和......

2019-04-29

秋冬戊肝高發預防可種疫苗

記者昨日從市疾控中心瞭解到，中山市今年1月~10月戊肝的發病率約爲甲肝4.3倍，而疫情報告數據顯示，戊肝發病人數有逐年明顯上升趨勢，中山每年發病人數都有幾十例。對此，市疾控中心相關專家表示，秋冬季節是戊肝的高發期。接種......

2017-12-04

秋冬吃板栗有什麼好處板栗怎麼吃最好

天氣一轉涼，街頭糖炒板栗的香味便瀰漫開來，引得路邊的行人直流口水。有“乾果之王”美稱的板栗，生食、炒食皆宜，可磨粉，亦可製成多種菜餚、糕點等！吃板栗有什麼好處1、補腎，強筋壯骨：中醫方面認爲板栗性溫，有補腎、強身壯骨的......

2016-08-13

秋冬交替喝紅茶有哪些好處

喝紅茶有哪些好處呢？在秋冬季節交替的此時喝些紅茶是對人體有好處的，不過紅茶的種類這麼多，分別都有哪些作用呢？接下來，不如就來一起了解了解關於紅茶的好處和泡法吧。喝紅茶的好處養胃茶葉中所含的茶多酚具有收斂作用，對胃......

2016-09-12

秋冬皮膚乾燥怎麼辦秋冬這些保養皮膚

秋冬時刻皮膚的保養問題，秋燥對皮膚的傷害也挺大的，怎麼保養皮膚，從新學習一下，在秋冬保養皮膚如何做呢？使用加溼器秋天乾燥的氣候，常常讓人感覺到皮膚非常敏感，皮膚脫水嚴重，時不時的抓撓成了常見的情況。適當的在生活中使用......

2019-05-05

人體信號：秋冬女性手腳冰冷或是脾虛作怪

秋冬季節，隨着氣溫的下降，很多女性都會出現畏冷、手腳冰涼的情況。之所以會出現這種情況，除了身體血液循環下降之外，還有可能是脾虛導致的。如果女人脾虛，不但會影響消化功能，還會導致內分泌失調、發胖等後果。什麼是脾虛脾......

2018-08-30

秋冬吃梨有什麼好處秋冬吃梨有哪些作用

梨子是我們大家常見的水果，它的外皮是黃色的內肉是白色的，吃起來很甜水分也很多，那麼秋冬吃梨有什麼好處？促進腸胃蠕動梨富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。飯館裏的飯菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，吃後容易誘發......