自從天氣轉涼以後，感覺真的很難減肥，不吃又會冷，吃了又胖，那麼究竟有沒有吃多了也不容易胖的食物呢？雞蛋冬天改變飲食結構的第一點就是適當多吃一些蛋白質。因爲蛋白質所含能量的30%會變成熱量從體表發散出來，這個數字比碳......

小心病毒性心肌炎今年夏天，接診了一位20多歲的姑娘，說自己前幾天感冒了，流鼻涕，發熱，咳嗽，吃了幾天消炎藥，但是不見好，這幾天感覺特別沒力氣，走幾步就胸悶氣急。查體時聽到有早搏，讓她繞診室走一圈回來，的確氣喘噓噓的，臉色都很難......

因爲紫外線是一年四季都有的，所以即便是過了夏季，到了秋冬仍舊需要做好防曬的工作，而隔離和防曬霜都具有防曬的效果，那麼秋冬該用隔離還是防曬霜呢？秋冬用隔離還是防曬霜秋冬可以用隔離，也可以用防曬霜。秋冬季節也有紫外線......

秋季是夏冬交替季節,也是養生進補的黃金時期,很多人在秋季大量購買保健品,開始吃補品,但是秋季進補不可盲目進行,要根據自己身體需求,有選擇的進補。那麼，秋冬進補吃什麼？秋冬進補吃什麼1少鹹增苦，保護肺臟秋冬宜選：芹菜......

秋冬季節的陽光雖然沒有那麼強，但紫外線是一直都有的，因此在秋冬季節我們也需要做好防曬的工作，塗抹防曬霜等防曬產品，一般夏季都是塗30至50倍的防曬霜，那麼秋冬可以用50倍的防曬霜嗎？秋冬可以用50倍防曬霜秋冬不建議用50倍......

俗話說“秋冬進補，春天打虎”，秋冬季體內代謝下降，體力消耗減少，此時進補不僅能固本培元，使身體正氣恢復，而且有利於驅病祛邪，使身體能進入到最佳的狀態。隨着天氣一天天變冷，很多人已經開始了進補，但秋冬季節的進補其實很有講......

秋冬季節氣候乾燥，除了皮膚變得乾燥外，眼睛也容易出現乾澀現象。近日一則街採視頻顯示，不少人用眼過度成常態，而他們中的很多人可能患上了乾眼症而不自知。其實，乾眼症離我們並不遠。劉祖國《乾眼》一書數據顯示，我國視頻終......

俗語說冬吃蘿蔔夏吃薑，所以很多人認爲姜是夏天食用的，秋冬不宜食用，那麼秋冬季節早上能不能吃薑呢？秋冬早上能吃薑嗎可以適量吃。在秋冬季節吃薑要適量，但並不是完全不能吃，只要不過量，就不會對人體造成大的損害，中醫認爲，秋天......

秋冬是一個補腎的季節，大家補腎要學會科學飲食，適當鍛鍊，那麼秋冬補腎吃什麼食物？黑芝麻黑芝麻是比較好的補腎的食物，芝麻是屬於甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷......

皴在寶寶臉，痛在媽媽心！秋冬季，如何保護寶寶的皮膚？冬天要到啦，天氣變得越來越寒冷，寒風裹挾着冷空氣，和霧霾天如約而至。這對於小寶寶嬌嫩的小臉蛋來說，是一個非常致命的打擊。寶寶的皮膚雖然含水量大，但皮膚屏障功能並不完善......

專家小傳吉訓明，首都醫科大學宣武醫院副院長、北京市老年病醫療研究中心副主任、北京市科委腦血管病重大項目首席專家。每年我國新增約一千萬老年人口，人口老齡化導致慢性病增長態勢迅猛，腦血管病居首位，每年以8.7%的速度......

紅薯是秋冬天的應季食物，最近紅薯也開始上市了。紅薯是不少人都喜歡的食物，既健康又美味，不僅強健脾胃，清血延壽，而且口感松香軟糯，香甜流蜜。紅薯是生活中特別常見的一種食物，被稱爲菜籃子裏的“冠軍菜”。因爲紅薯本身含有......

喝茶一直是很多人養生的法寶。那麼，秋冬季喝什麼茶養生呢?適合秋冬天的茶有哪些?下面就爲大家介紹一些適合秋冬天養生的茶，一起來看看吧。陳皮茶——健脾理氣材料：陳皮10克，白糖適量。方法：1.將陳皮用水洗淨，撕成小塊，放入杯......

秋冬季節由於天氣的原因，很多朋友的皮膚都很容易出現乾燥甚至瘙癢難耐的症狀，那麼秋冬皮膚幹癢怎麼辦？更換貼身衣物的面料秋季之所以會出現皮膚髮癢的狀況，主要是因爲秋季空氣乾燥，皮膚分泌皮脂量也隨之減少。想要解決這個......

秋冬季節是養生的好季節，因爲秋冬天氣寒涼，溫差較大，我們在這個季節身體抵抗力差，很容易患上風寒感冒，說到養生最主要的方式就是通過我們日常飲食來養護身體，哪些食物最適合秋冬季節養生食用呢?下面我們一起來看一下。1、藕......

在我國，心腦血管疾病發病人數已經超過了2.7億人。它是所有疾病死亡原因之首。除了高的致死率以外，還有致殘率，超過有50%以上的心腦血管疾病患者，生活無法自理。秋冬季交替，給有心腦血管病的朋友提個醒，請注意身體變化，也要注......

冬天想要減肥首先最好是飲用熱茶，因爲冬天的時候天氣寒冷，熱茶可以幫助暖心暖胃並且加速身體的新陳代謝，其次冬天吃的比較油膩，可以選擇一些清腸排毒的茶，下面這幾款茶都是十分不錯的選擇。蜂蜜菊花茶菊花是秋季最常見的花......

江疏影穿短裙秀美腿10月19日下午，江疏影在微博曬出一組美照，並寫道：“剛剛好的天氣和剛剛好的心情。”照片中江疏影牛仔上衣配黑色短裙，大秀白嫩美腿。早在前幾日，江疏影還說準備聽媽媽的話把秋褲穿上，可是這次又來秀美腿。......

脣釉和口紅都具有爲嘴脣上色的作用，那麼在秋冬季節，是用脣釉好還是口紅好呢？秋冬用脣釉還是口紅好脣釉和口紅各有所長，因此自己更喜歡哪個就用哪個。口紅其實是一個大詞，所有脣部的彩妝都能稱之爲口紅，所以脣釉也屬於口紅的......

昨天是第四個世界肺炎日，今年的主題是“抗擊肺炎拯救孩子”。肺炎是全世界5歲以下兒童的頭號“殺手”，每年造成約200萬名5歲以下兒童死亡，平均每15秒鐘就會有一名兒童死於肺炎。專家介紹，秋冬季節是本市兒童肺炎高發期，建......