專家小傳
吉訓明，首都醫科大學宣武醫院副院長、北京市老年病醫療研究中心副主任、北京市科委腦血管病重大項目首席專家。
每年我國新增約一千萬老年人口，人口老齡化導致慢性病增長態勢迅猛，腦血管病居首位，每年以8.7%的速度增長，全國40歲以上腦卒中患者超過1000萬。因此，老年人以及一些腦血管病高危人羣，在腦卒中高發的秋冬季節，更要積極預防。
冬季是腦卒中高發季
首先，室外溫度每降低10℃，人的血壓就會升6個毫米汞柱。冬季室內外溫差比較大，尤其是北方，這種情況容易引起腦血管意外。第二，北方秋冬天氣乾燥，再加上飲食結構不好，膳食裏面葷食比較多，活動量少，導致血液黏稠度高，血壓升高，極易引起腦卒中。第三，冬天通風不良，使室內溫度過高，氧氣含量低，也容易引發腦卒中。
因此，冬季應該有一個健康的生活規律。首先就是基礎疾病的預防，將血壓、血糖控制好，注意抗凝的治療，適當調節一些藥物的量;適當鍛鍊，例如太極拳就是一個非常好的鍛鍊方式，還可以快走，但要注意保暖;多吃新鮮蔬菜;一定要戒菸，適度飲酒;注意通風，室內溫度不要太高;老年人外出時一定要注意保暖。
腦卒中早期有徵兆
天氣轉涼以後是腦卒中高發的季節。當突然發生肢體麻木無力;突然糊塗了，出現詞不達意等;突然一隻眼睛偏麻;突然行走困難，協調能力差;突然頭疼時，就提示有腦卒中早期徵兆。
如果身邊人出現這些徵兆，可以讓他笑一笑，看看是不是嘴歪;讓他舉起雙臂，看其是否上肢無力;讓他重複你說的一句話，看其講話是否含糊不清等。掌握了這幾點，也有助於早期發現腦卒中。
3小時內是黃金搶救時間
腦卒中是急症，搶救時要爭分奪秒，3個小時是溶栓的黃金時間，用溶栓藥物治療，42%的病人都能夠恢復工作或自理能力。
當發現有腦卒中跡象時，一定要儘快撥打120急救電話。同時，要讓患者處於頭低位;血壓不超過220毫米汞柱時不要輕易降血壓;不能輕易喝糖水，否則血糖升高會使栓塞程度更嚴重。急診救治的方法很多，一般到了醫院以後，20分鐘內專家接診化驗，40分鐘的時候CT已經做完了，馬上進行溶栓，90分鐘做造影，兩個小時就能夠完成動脈溶栓。但是要提醒的是，發病超過3個小時也不要氣餒，醫生一定會給病人提供最好的治療手段，竭力使患者得到更好的診治和恢復。
