11月18日一早，林志玲在微博曬出健身照，配文稱，“動一動!再上工!”照片中，林志玲扎着高馬尾，僅着運動內衣，身姿挺拔，大方露出小蠻腰，性感十足。網友們也紛紛舔屏早起福利，稱志玲姐姐S型曲線超美，“你這是肆無忌憚的誘惑，簡直美得不要不要的!”除了誇讚林志玲的好身材外，也有網友留言稱，“志玲姐姐好瘦啊，多吃點!”或是向林志玲討教減肥祕方，“女神，我也想減肥，求指點。”
冬季氣候寒冷，人體的新陳代謝功能不如天熱時旺盛，是多種疾病病毒活躍的時期，加強身體鍛鍊則是必不可少的保健方式。冬天戶外運動應注意做好一些保護措施。不管是選擇什麼樣的健身方式，最好都是在以安全爲主的前提下進行，不要盲目的進行鍛鍊，其中最主要的還是要注意以下六點，這是最基本的要求。
1、鍛鍊前做足熱身準備
一般來講，當感到身上開始出汗時，應該說熱身已做足了。熱身可以利用一些戶內的運動器械進行，也可以在戶外熱身，如小步慢跑等。做熱身跑步時不要一下就把速度提高到極快，否則會呼吸困難，嚴重着還可能引起呼吸道疾病。以爲當速度達到一定的速度後，鼻吸已經滿足不了身體的需求，需要嘴巴呼吸，這時外界空氣的溫度又極低。這時呼吸，對於呼吸道的刺激極大，需慢慢加快速度，讓呼吸道慢慢適應外界的空氣溫度。
2、穿的衣服要有層次
許多人認爲戶外鍛鍊只穿運動服即可，理由是運動起來不會冷。但人體在鍛鍊中產生較多熱量的時候僅是中段，一前一後十分容易受外界溫度的影響。因此休息以及鍛鍊結束時，應及時添加衣物。也就是說隨着身體的運動量和排汗量的增加，慢慢的減掉衣服;當運動結束後則應當馬上穿上衣服，千萬不要等着汗水乾了之後才添加衣服，這樣感冒的機率可謂是十之八九。
3、運動前後及時補充水分
冬季戶外鍛鍊所需的水同夏季一樣多，飲用的水可以是普通水或運動飲料。另一方面，在寒冷的天氣，許多人會想喝一杯熱咖啡或巧克力再出去鍛鍊，這是不科學的做法，因爲其中含有咖啡因，會造成人體失水，是鍛鍊前最忌諱的飲料。
4、環境要清潔舒適且安全
在室內進行鍛鍊時，一定要保持室內空氣流通、新鮮。另外，冬季也不宜在煤煙瀰漫、空氣渾濁的露天環境裏健身鍛鍊。同時要注意，氣候條件太差的天氣，如大風沙、下大雪或過冷天氣，暫時不要到室外鍛鍊。室外鍛鍊時應注意選擇向陽、避風的地方。
