刮痧療法是中國傳統的自然療法，能治療多種疾病，且安全健康、副作用小。現在也常用來減肥瘦身，那麼刮痧減肥的原理是什麼呢？
從中醫機制來看，刮痧療法能使穢濁之氣由裏及表，體內邪氣宣泄，滯留在體內的毒素排除，使病變器官、組織及細胞得到營養補充。全身血脈通暢，人體的新陳代謝速度加快，五臟六腑平衡，就能達到美容瘦身的目的了。
刮痧減肥主要是對經穴或局部的刺激，使人體神經末梢或感受器產生效應，通過神經體體液，對中樞神經系統發出信號，再經過中樞神經系統的分析綜合，對機體各部產生協調作用，是身體達到新的代謝平衡。
通過刮拭經絡的方法，對局部產生一定的刺激，通過經絡、俞穴將刺激信息傳入脂肪組織，令其分解、液化，加速脂肪分解、抑制脂肪合成而達到肌體的脂肪代謝平衡。
通過疏通經絡和食療的作用，可使血液及淋巴液加速循環，從而將減肥過程中分解、液化的脂肪成分帶走，通過汗腺、呼吸道、大小便等途徑排出體外。
調節新陳代謝的平衡。調節內分泌失調在減肥過程中意義深遠，許多肥胖者因種種原因造成不同程度的內分泌失調，通過減肥治療後，她的激素代謝達到正常水平時，體重也很快會達到正常水平。
脂肪的堆積從某種意義上來說是營養過盛。通過刮痧能通過對學位和經絡的刺激，達到抑制食慾的作用，減少食物的攝入量對減肥者來說至關重要。
