晨起後打個哈欠可能無意間會聞到臭味，除了口腔疾病、胃腸道疾病外，很有可能是口腔不衛生、消化不良所致，那麼早起口臭怎麼辦呢？
早起如果有口臭要十分注意口腔衛生，有口腔局部因素的可以進行全口牙潔治，清除口腔病竈；用一些漱口液。每天晨起、睡前和飯後認真地刷牙漱口，必要時，用牙刷或潔淨的毛巾輕柔地刷除舌苔。
早起出現口臭也可能與消化系統有關，所以要消除口臭要注意調理飲食：戒菸戒酒；飲食要相對清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油膩的（高蛋白、高脂肪）食物；進食時要細嚼慢嚥；多喝水，多食蔬菜水果及豆類。中醫認爲，口臭屬於胃腸道有“熱”，因此主張口臭儘量少吃助熱的溫裏散寒類食物，適量吃一些消熱的清熱類食物。
因爲心理壓力過大，經常性的精神緊張，會導致身體副交感神經總是處於興奮狀態，導致口乾，從而有利於厭氧菌生長導致口臭。多參加戶外鍛鍊，多和家人朋友溝通感情，緩解生活壓力，保持良好的心情，有助於緩解口臭。
長期熬夜，生活作息不規律，從中醫的角度來說會導致上火症狀，而從西醫的角度來看，睡眠的缺乏會導致身體處於過度負載狀態，引起發炎，出現口苦、口臭。保證充足的睡眠避免熬夜，可以有效緩解早起口臭口苦。
晨起後打個哈欠可能無意間會聞到臭味，除了口腔疾病、胃腸道疾病外，很有可能是口腔不衛生、消化不良所致，那麼早起口臭怎麼辦呢？
由於早起口臭也可由便祕引起的腸道問題所致，所以通常潤便改善腸道也可作爲去除早起口臭的方法之一。多喝白開水，多吃纖維豐富的水果蔬菜，去除於腸道堆積的宿便，淨化腸道環境，保持腸道通暢，清便祕、上火等症。徹底消除口臭病源，輕鬆擺脫口臭困擾，實現口氣清新自然。
取桂花、綠茶各4克放入杯中，用沸水沖泡，加蓋3分鐘即可飲用。綠茶中的多酚具有抑菌作用，而桂花香氣馥郁可清新口氣，潤燥，消除口臭。
取半杯玫瑰花放入一杯蒸餾水中浸泡一個晚上，取玫瑰茶汁，加入半勺伏特加酒，早上起牀用之漱口。玫瑰水不但具有較好的滅菌效果，還能散發出優雅地香味，是一種上好的口氣清新劑。
將粗鹽加入溫水中將拌均勻之後按照正常的刷牙漱口方法進行能夠幫助清火解毒。一方面粗鹽水漱口能夠幫助軟化口腔中沉積的污垢，幫助去除口臭，另一方面粗鹽水漱口還能幫助改善牙齦出血的症狀，幫助治療牙痛。
