腰閃了爲一種常見病，多由姿勢不正、用力過猛、超限活動及外力有碰撞等造成軟組織受損所致。腰扭傷之後可能會導致腰部的肌肉軟組織韌帶的損傷，嚴重的患者甚至會導致骨折，腰椎間盤突出等現象。那麼腰閃了怎麼辦呢？我們一起來了解一下。
腰閃了怎麼辦
1、一般治療
在腰痛發作的急性期，馬上停止工作或勞動，臥牀休息。先仰臥於硬板牀上，不要睡彈簧牀，彈簧牀會使脊柱發生側彎，加重疼痛損傷。過段時間可慢慢轉爲側臥，雙手抱膝，以減輕疼痛。
2、理療和功能鍛鍊
在疼痛發作的急性期、患者要注意臥牀休息、切不可盲目矯正、配合消炎鎮痛藥物、神經營養藥物治療、同時配合紅外線理療、中醫推拿按摩治療效果更好，物理治療也可以有效的改善腰部僵硬感、如激光或超激光等、特別適合年老體弱、藥物過敏的患者使用。急性腰肌勞損的治療主要是減輕負重、注意休息、藥物治療、理療輔助。
緩解腰痛的方法
在腰部蓋一層薄布，將擰乾的熱毛巾敷在患處，上面再加蓋一層浸溼的熱毛巾以保持熱度。每3分鐘更換一次，每次持續熱敷20—30分鐘。還可將炒熱的鹽或沙子包在布袋裏熱敷，但注意溫度以能耐受爲限。
以上就是關於腰閃了怎麼辦的全部內容，如果較嚴重，比如無法站立，要不稍動即疼痛難忍或者下肢感覺出現異常等，就應該限制腰部的活動，立即就醫。希望對您有所幫助。
