乙肝病毒攜帶者一般情況下是可以吃蛋白粉的，適當吃能夠增強自身免疫力和抵抗力。
乙肝病毒攜帶者只是因爲肝臟表面感染了乙肝病毒，體內並沒有出現任何肝炎的症狀，而且肝功能各項指標都在正常範圍之內，並不屬於乙肝患者，所以在飲食上和正常人是一樣的，能夠正常飲食。而蛋白粉通常是採用提取的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白等成分構成的粉劑，其中含有豐富的氨基酸，能夠補充體內缺少的蛋白質，乙肝病毒攜帶者適當吃，能夠增加自身抵抗力和免疫力提高，避免發展成乙肝。
乙肝病毒攜帶者平時生活中避免暴飲暴食，同時需要戒菸戒酒，以免加重肝臟損傷，使病情加重。
