枸杞子泡水是一種養生的方法，可以增加些許甜味，最主要的是它的功效。枸杞子泡水真正的功效可是非常的顯着的，枸杞可有補氣補血延緩衰老的作用。如果是在感冒，發炎的狀態，就不適宜用枸杞子泡水了。
枸杞泡水加什麼功效好
說到枸杞子和什麼泡水喝好，我們首先就是要知道自己爲什麼想要喝枸杞子水。那麼我們要是覺得自己最近有點上火的話，就可以選擇一些菊花跟枸杞子水一起來泡。因爲我們都知道菊花是清肝明目的，而枸杞子是可以幫助我們滋補肝腎的，所以呢我們可以選擇菊花來一起喝枸杞子泡水喝。
如果是覺得自己有一些貧血的話，我們就可以選擇一些紅棗跟枸杞子一起來泡水喝。紅棗我們都知道補血最爲出名的，很多時候呢我們會選擇一些紅棗來生吃或者煲湯，事實上紅棗用來泡水喝也不錯，加上一些枸杞效果會更加的好。我們在沖泡這些水的時候呢最好就是先將紅棗去核，切開是最好的。在飲用的時候呢我們也可以加入一些蜂蜜，口感會更加的好。
枸杞泡水的功效
1、保護肝臟
枸杞子能夠保護肝臟，同時也對肝損傷有修復作用。還有，枸杞子還可以促進肝細胞生長呢。因此肝臟不是很好的人最好能長期喝枸杞子水，會有不錯的效果。
2、明目和改善睡眠質量
枸杞子泡水可以緩解眼睛疲勞、眼乾等眼部表現，尤其是上班族更需要服用枸杞子水，畢竟長期面對電腦會對眼睛加深疲勞和眼乾等眼部症狀。所以，不管是上班族還是學生黨，都有必要養成喝枸杞子水習慣。同時，喝枸杞子水也能改善睡眠質量，更利於休息。
3、美容養顏
泡枸杞子水是女性的最愛，其枸杞子水具有美容養顏作用，同時也能起到抗氧化延緩衰老作用。不過，有些女性不可以喝枸杞子水，比如孕婦不可喝枸杞子水。因爲枸杞子水本身具有活血化瘀作用，對胎兒發育是不利的。
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