如果出現頭皮發麻，一般考慮因爲枕大神經、耳大神經損傷引發。那麼睡覺頭皮發麻具體是怎麼回事，接下來就爲大家解答這個問題。
睡覺頭皮發麻怎麼回事
睡覺頭皮發麻多是枕大神經、耳大神經從頸部發出的過程中受到刺激、損傷所致，多由於頸椎病引起。發病人羣主要是長時間重體力勞動或者長時間伏案工作的患者，頸椎CT或者頸椎磁共振可提示椎間盤突出或者頸椎骨質增生。患者還可伴有後頸部不適、肩部酸沉、上肢麻木、頭暈、頭疼的症狀。
患者平時應注意休息，避免重體力勞動，避免長時間低頭工作，白天可適當做頸椎保健操，夜間睡覺時枕頭不要過高。有的患者由於夜間睡覺時枕頭過硬，導致頭某個部位長時間受壓，進而出現局部頭皮缺血、缺氧的症狀，也可出現頭皮發麻的情況，所以睡覺時枕頭不能太硬。此外，睡眠過程中還要注意保持合適的室內溫度，空調溫度不要太低，以免導致頭皮發麻。
如果長時間不能緩解，建議還是要到醫院做正規的化驗，血脂、血流變能檢查，明確診斷以後，再做相應的治療，平時要注意飲食清淡，要注意休息，保證充足的睡眠，保持心情愉悅，適當的到戶外鍛鍊身體，提高自身素質。
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