脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，是一種常見的肝臟病理改變，而非一種獨立的疾病。那麼，輕度脂肪肝是什麼意思呢？接下來爲大家解答這個問題。
輕度脂肪肝是什麼意思
肝臟中脂肪含量超過5%，稱爲脂肪肝；超過5%，小於10%，爲輕度脂肪肝；超過10%，小於25%，爲中度脂肪肝；脂肪含量超過25%，爲重度脂肪肝。輕度脂肪肝一般沒有症狀，也不容易被感覺到，抽血化驗肝功、轉氨酶是正常的，往往是體檢時通過肝臟B超、肝臟彩超等檢查發現有輕度脂肪肝。發現有輕度脂肪肝以後如果通過戒酒、控制體重，把脂肪消耗掉，就會恢復正常。
知識拓展：治療措施
1、運動治療
輕度脂肪肝的人可以通過運動來治療，如慢跑、快走、騎自行車、上下樓梯、爬坡等。然而一般居住在城市的人羣，即使休息是奢望，也不要多說話抽時間運動。輕度脂肪性肝病患者儘量抽出少量時間進行適度運動，對輕度脂肪性肝病的治療有很大幫助。
2、飲食治療
熱量攝入過多會造成體重增加以及脂肪合成過多，生活中應制定並堅持合理的飲食。富含親脂性物質的飲食，如瘦肉、魚、蛋清、新鮮蔬菜和高纖維食物，有助於提高飽腹感，控制血糖和血脂，這對營養過剩引起的輕度脂肪肝尤爲重要。
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