泡腳就是足浴，屬於中醫足療法內容之一，也是一種常用的外治法。用熱水泡泡腳，既解乏，又利於睡眠。同時，在水中加點中藥，還可以起到其他作用。熱水泡腳可以改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，最終達到養生保健的目的。用合適的中藥泡腳對腳氣也有一定的作用。
泡腳用什麼中藥好
1、生薑
泡腳的時候用生薑對涌泉穴進行擦拭，生薑具有驅寒的功效，能夠改善局部的血液循環，增加了產熱，緩解了手腳冰涼問題，若是加入醋能輔助治療腳氣以及殺菌。適合於冬季手腳冰涼以及風寒感冒初期的人羣。
2、艾葉
煎煮後使用艾葉水泡泡腳，具有殺菌祛寒的效果，能去除體內的寒氣，幫助殺死感冒病菌。泡腳的時候身體會稍微出汗，此時可以喝一杯生薑水來排毒祛寒，適合於風寒感冒初期的人羣。
3、茯苓
女性也可以嘗試着採取冬瓜皮，茯苓這兩種中藥進行泡腳，每天晚上泡半個小時左右會感覺到腳掌心微微出汗，只要堅持，可以幫助女性朋友達到一個很好的減肥瘦身的效果。很多女性朋友對於自身的身材特別看重，這不失爲一種很好的減肥方法。
4、桂皮
女性朋友使用透骨草，桂皮這兩種中藥泡腳可以達到一個很好的活絡經血的效果，很多女性朋友由於長期穿高跟鞋腳後跟會產生很大的疼痛感。經常使用這兩種中藥泡腳可以有效的緩解高跟鞋引起的腳後跟疼痛問題，效果是相當不錯的。
5、枸杞
枸杞泡腳對於解決很多女性朋友因爲壓力過大導致自身出現的失眠多夢問題治癒效果非常明顯。還可以有效地緩解很多女性朋友經常容易出現的腳底皸裂的問題，使全身心都得到充分放鬆。
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