環跳穴的功效是健脾益胃、補氣養血、強健免疫、緩解疼痛、調節情緒等。具體分析如下：
1、健脾益胃：環跳穴位於胃經和脾經的經絡上，按摩刺激該穴位可以調節脾胃功能，促進消化。增強脾胃的運化能力，改善消化不良、食慾不振等問題。
2、補氣養血：按摩環跳穴可以促進氣血的運行，增加氣血的生成和供應。改善氣血不足引起的疲勞、貧血等問題。
3、強健免疫：按摩刺激該穴位可以調節免疫系統的功能，增強機體的抵抗力，預防感冒、感染等疾病。
4、緩解疼痛：按摩環跳穴能促進氣血的運行，舒緩疼痛部位的症狀，如頭痛、腹痛、關節痛等。
5、調節情緒：通過該穴位促進氣血的運行，可調節身心的平衡，緩解情緒問題，提高心理健康。
環跳穴作爲一個重要的穴位，具有廣泛的調節作用，可以影響多個器官和系統，從而產生多種功效。但需要注意的是，按摩環跳穴應該在專業人士的指導下進行，避免不當按摩導致不良反應。
