糖尿病可以喝零蔗糖的酸奶嗎糖尿病是否能喝零蔗糖的酸奶

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糖尿病是一種慢性疾病，目前沒有根治的辦法。糖尿病患者需要注意自己的飲食來控制，那麼糖尿病可以喝零蔗糖的酸奶嗎？

糖尿病可以喝零蔗糖的酸奶嗎

糖尿病患者血糖控制良好時，可適當飲用無糖酸奶，但限飲酸奶量不宜多飲。無糖酸奶喝了之後，血糖不是沒有影響。無糖酸奶的含糖量確實很低，但酸奶含有蛋白質等其餘成分，同樣有卡路里。因爲含熱量的食物會影響血糖，所以糖尿病患者也需要限量應用於無糖酸奶。

糖尿病人食譜的原則是減少卡路里的攝取，使之成爲低糖少鹽。糖尿病人早餐可以吃一個雞蛋，150毫升牛奶，一個小包子。中國菜可以吃米飯，炒菜可以吃木耳涼菜、苦瓜、黃瓜炒菜等。晚飯可以吃少量米飯，蔬菜可以吃芹菜炒菠菜。需要控制食物的量，不能吃太多。糖尿病人要注意油炸食品、水果糖、飲料和熱量高的堅果、脂肪高的食物也不能吃。