吃東西不消化還胖可能是飲食不當、消化不良、胃腸功能紊亂等原因引起的。
1、飲食不當
日常生活中經常暴飲暴食或者大量進食油條、肥肉等油膩以及膽固醇高的食物，會增加胃腸道的負擔，導致脂肪過度蓄積，從而出現吃東西不消化還胖的情況。
2、消化不良
消化不良會導致胃腸功能下降，攝入的食物堆積在胃腸道內容易形成積食，反而容易使食物中的營養成分被身體吸收，從而出現吃東西不消化還胖的問題。
3、胃腸功能紊亂
胃腸功能紊亂會導致腸道內的菌羣失調，胃腸動力和消化動力紊亂，可能會出現吃東西不消化還胖的情況。
吃東西不消化還胖要排除疾病的因素。日常生活中養成良好的飲食習慣，規律進餐時間，三餐定時定量，少吃油膩和甜食。
