通常情況下，鋼板取出後骨頭和肉還能長到一起。具體分析如下：
如果使用鋼板或其他骨內固定裝置來支持骨折癒合或骨手術，在鋼板取出後，骨頭和肌肉會繼續通過自身的生理過程來恢復，但可能需要較多的時間。骨頭部分會繼續進行骨癒合的過程，通過形成骨組織填補之前的骨間縫隙。肌肉會通過自我修復和恢復的機制來逐漸恢復到正常狀態。需要注意的是，取出骨內固定物之後，可能會有一段時間的不適或輕微的疼痛，這是正常的恢復過程。恢復期間，循醫生的建議和康復計劃進行適當的鍛鍊和康復訓練，可以幫助加速肌肉和骨骼的恢復，並提高功能。
如果恢復過程中出現任何不適感，可諮詢專業醫生，以獲取詳細的診斷和治療建議。
