一般情況下，自己抽血正確方式是取坐位，坐着把上衣挽起，讓胳膊全部露出來，根據步驟進行，如準備工作、選擇合適的部位、消毒、戴手套、查找靜脈、穿刺、抽血、收集樣本，具體分析如下：
1、準備工作：確保具備必要的工具和材料，包括一次性無菌穿刺器、消毒酒精棉球、無菌手套、繃帶或紗布等。
2、選擇合適的部位：通常選擇手臂上的前臂內側或腕部靜脈，因爲這些位置較易抽血。在選擇部位時，應選擇靜脈表現明顯的位置。
3、消毒：使用消毒酒精棉球徹底清潔抽血部位。確保消毒酒精幹燥後才進行穿刺。
4、戴手套：佩戴無菌手套，以確保操作的衛生性和安全性。
5、查找靜脈：使用一隻手先將繃帶繞在上臂上，適度繃緊，有助於靜脈突出。使用另一隻手指輕輕按壓靜脈附近，幫助靜脈更加明顯。
6、穿刺：拿起一次性無菌穿刺器，保持手握持握穿刺器以形成合適的角度。在找到明顯的靜脈後，將穿刺器的針頭輕而穩定地插入靜脈，注意保持一定的角度。
7、抽血：一旦針頭插入靜脈，會看到鮮紅色的血液迴流到穿刺器中。此時輕輕拉動採血管的活塞，讓血液進入採血管中。通常需要抽取足夠的血液量以滿足需要的檢測項目。
8、收集樣本：一旦採集到足夠的血液，保持穩定的手握持，拔出穿刺器。使用紗布或繃帶輕壓在穿刺點上，以防止出血。
此外，自己抽血需要注意衛生和安全，避免感染和出血等問題。如果不熟練或不是專業的醫生或護士，建議到醫院或診所等專業機構進行抽血。
