海鮮，是很多人喜歡吃的食物之一，海鮮的營養價值比較高。但是海鮮如果吃的不合適，會帶來一些不良影響。那麼，爲什麼吃海鮮會痛風？
爲什麼吃海鮮會痛風
過量食用海鮮會導致痛風，主要是因爲海鮮屬於高嘌呤飲食。高嘌呤飲食攝入過多會引起嘌呤代謝紊亂，可能導致高尿酸血癥加重，痛風發作。痛風是一種代謝性疾病，主要是由於嘌呤代謝異常引起高尿酸血癥，導致突發急性關節炎症。關節會出現紅、腫、熱、痛等症狀。如果不注意飲食結構，暴飲暴食，特別是短期攝入大量高嘌呤飲食，包括過量食用海鮮，如蟹、蝦、牡蠣、魷魚等。很容易在夜間或凌晨突然發生急性痛風。
痛風患者在生活中可以吃一些嘌呤含量低的海鮮，因爲海鮮中含有豐富的不飽和脂肪酸，而不飽和脂肪酸是人體不飽和脂肪酸的主要來源。當然，人體內的營養也要跟上，而嘌呤含量低的海鮮有青魚、鯡魚、三文魚、鰣魚、金槍魚、白魚、龍蝦、螃蟹、牡蠣，痛風患者都可以吃。當然，不要過度。
痛風患者，在生活中要多加註意，就是平時要多吃新鮮的水果蔬菜，適量喝點水。希望這篇回答能幫助到您！
