橙子吃了會上火嗎 橙子吃了會不會上火

橙子中含有大量的維生素C,並且利於人體吸收，經常吃橙子好處很多，那麼，橙子吃了會上火嗎?

橙子吃了會上火嗎

吃橘子不會上火。橙子是涼性水果。經常吃橘子可以降火，清熱解毒，效果很好。如果發現自己有上火的症狀，吃一些新鮮的橙子或者喝點橙汁，有助於排除體內毒素，從而降火。

橙子的味道酸甜可口，有助於增進食慾。經常吃一些橙子，也可以緩解肝胃熱鬱結的情況。橙子含有豐富的維生素C和維生素P，有助於提高人體免疫力，從而有效預防各種疾病。適量吃橙子對身體有好處，但如果腸胃不好，就不要吃太多橙子，以免腸胃不適。血糖高的時候最好不要吃橘子，以免影響血糖的穩定性。一般情況下，一天吃一個橘子是可以的，最多不超過五個，避免不適。

但大量食用橙子會在局部造成高滲環境，吸收局部組織中的水分，削弱組織屏障的功能，容易導致繼發感染，出現出口處舌幹、咽乾等燒灼現象。所以不管什麼東西一定要適量。希望這篇回答能幫助到您。