便祕可由飲食不當等非疾病因素，或肛周膿腫、糖尿病等疾病因素引起。多吃含纖維素的食物能夠使糞便膨脹，增加糞便的體積，並且能刺激結腸蠕動，具有改善便祕通便的作用。便祕通常由於大腸傳導功能失常導致的以大便排出困難，排便時間或排便間隔時間延長。
便祕的患者可以通過多吃膳食纖維來改善症狀，膳食纖維在胃腸道內不被吸收，能夠使糞便膨脹，增加糞便的體積，並且能刺激結腸蠕動，所以具有改善便祕通便的作用。富含膳食纖維的食物主要包括各種新鮮的蔬菜和水果，粗糧含膳食纖維的量相對也比較豐富。另外多喝水也可以增加腸內容物的體積，有利於緩解便祕症狀。便祕病人養成定時排便的習慣，也能有效地防止便祕。症狀嚴重，可以使用藥物治療。
常用的藥物有乳果糖、山梨醇、聚乙二醇4000等。適用於糞塊嵌塞或作爲慢性便祕者的臨時治療措施。莫沙必利、伊託必利有促胃腸動力作用。常用雙歧桿菌三聯活菌散，可降低腸道的PH值、增加腸蠕動、調節腸道菌羣失調。日常生活中，多吃包含肉、蛋、豆製品、蔬菜、水果、粗糧等食物，每日確保充足飲水，每日飲水1500～2000毫升即可。保持充足的運動，以運動強度較低的運動爲佳，這有助於促進腸蠕動，改善便祕。
