懷孕是可以天天吃橙子的，並且每天吃一個橙子是有好處的，因爲橙子中含大量維生素C，且易於吸收，這種維生素與兒童的智力關係很大，有助於胎兒智力發育，如果在懷孕期間身體缺乏維生素，則很有可能會影響到給胎兒運輸營養成分的功能，因此吃橙子，是對胎兒的智力發育有一定好處的。
懷孕吃橙子有什麼好處
1、補鈣：
橙子裏面含有大量的鈣質，比普通的水果普遍都要高出一些。一杯橙汁裏面就有350毫克左右的鈣質，而且人體對橙子裏面的鈣質吸收也比較好。
2、抑制細菌：
吃橙子還可抑制葡萄球菌。中醫認爲，橙子肉、皮、絡、核、葉，可謂都是中藥。
3、治療便祕：
橙子所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質。橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食慾不振、胸腹脹痛的良藥。
懷孕吃橙子需要注意什麼
1、橙子富含維生素C，但是由於橙子中糖分含量也比較高，孕婦懷孕期間如果糖分攝入過多，就會很容易得妊娠期糖尿病，所以孕婦最好每天吃不超過兩個的橙子。
2、孕婦吃橙子時忌與檳榔同食。
3、同時飯前或空腹時不宜食用，否則橙子所含的有機酸會刺激胃黏膜，對胃不利。
4、吃橙子前後1小時內不要喝牛奶，因爲牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸收。
