孕婦可以吃橙子。橙子中含有大量易於吸收的維生素C，可以幫助胎兒身經細管向大腦運輸養分，有助於胎兒智力發育;還能增加身體毛細血管的彈性，降低膽固醇，從而提高孕婦和胎兒的抵抗力;另外，孕婦吃橙子還能預防妊娠期高血壓，所以孕婦是可以吃橙子的。但由於橙子中糖分也很高，所以不能吃太多，每天最好不超過2個。
孕婦吃橙子的好處
1、 有助於胎兒智力發育。橙子裏含有大量可以抗氧化作用的維生素C，可以幫助胎兒的神經血管獲取營養，增加胎兒大腦的敏感度，促進胎兒大腦發育完善，有助於胎兒智力的發育。
2、 預防妊娠高血壓。橙子可以增加毛細血管的彈性，降低膽固醇，促進身體新陳代謝，幫助身體排毒，對孕婦的心血管有好處。懷孕後吃橙子不僅可以給身體補充營養，還可以預防營養過剩而引起的妊娠期高血壓。
3、 緩解便祕。懷孕後食物的改變可能會引起孕婦便祕，這時候又不能吃藥就可以吃橙子緩解。橙子裏面的纖維素和果膠物質可以促進腸道蠕動，幫助孕婦清腸通便，排出體內有害物質。
4、 開胃緩解孕吐。懷孕後體內激素的變化會導致孕婦噁心、嘔吐等症狀，吃橙子不僅可以幫助孕婦促進消化、增強食慾、緩解孕吐，還有預防和治療感冒的效果。
5、 補充營養、美容養顏。橙子中不僅有維生素，還有蘋果酸、琥珀酸、果膠、檸檬酸以及糖類等營養成分，孕婦適當吃橙子不僅可以給身體和胎兒補充足夠的營養，增強抵抗力，還能促進細胞的抗氧化能力，從而達到美白嫩膚、延緩衰老的作用。
