孕婦食慾不振可以吃金桔，金桔含豐富維生素C，同時還含有揮發油等活性物質，適當的吃一些，不光可以更好的調理食慾、開胃。同時也可以防風袪寒、清熱潤喉，並降低感冒的發生率，有利於孕婦的健康。也可以吃黃金奇異果，對於胃口不好的準媽媽，可以起到開胃的作用，適當的吃一些很有好處。
孕婦食慾不振吃什麼補充營養
1、香蕉：
懷孕的母親在懷孕期間經常吃香蕉，以緩解便祕和牙痛症狀，香蕉含有豐富的葉酸和鉀。葉酸是一種必須在懷孕期間服用的營養素，以防止胎兒先天性畸形和促進胎兒大腦發育。同時，鉀可以保護孕婦的心臟，降低血壓。這麼多的好處適合孕媽媽食用。
2、無花果：
無花果的營養價值非常高，不僅含有鎂，錳，有機酸和維生素，還具有解毒，止瀉和催乳的作用。它非常適合在懷孕和哺乳期間食用。
3、草莓：
草莓味道酸甜，色澤鮮豔，具有抗癌，止咳作用。草莓含有豐富的葉酸，維生素C和纖維。無論是孕婦還是剛懷孕孕婦，吃草莓都有很多好處。同時，吃草莓可以減輕孕婦在懷孕期間的懷孕反應。
孕婦不能吃哪些食物
1、鹹菜：
鹹菜有致癌的作用，對於孕婦來說，肚子裏的寶寶是特別脆弱的，胎寶寶的所有器官在生長過程中需要吸收更多的營養，但是鹹菜沒有可吸收的養分，因此要儘量避免吃鹹菜這些物質。
2、薏米：
薏米對身體來說幫助挺大的，但是它也是孕婦應該避免吃得，科學已經研究表明，薏米仁可以導致子宮收縮，從而有可能會導致流產的發生。
3、山楂：
在懷孕期間好多人都喜歡吃一些比較酸的東西，這時候好多人都會去選擇山楂。山楂會導致子宮的收縮，從而導致流產的發生機率變大，所以說我們應該儘量避免吃山楂。
