脫髮指的是頭髮出現了脫落的情況，當頭發處於退行期或者是休止期時，會出現自然脫落的現象，屬於是正常的生理現象，但是掉頭髮的數量超過100根屬於是脫髮，會導致頭髮變得稀疏，那麼脫髮吃維生素b2還是b6？
脫髮吃維生素b2還是b6
脫髮也有很多種，一種是乾燥型脫髮，也就是俗稱的掉頭髮，但頭上油脂不多。另一種是脂溢性脫髮，有脫髮，頭上油脂很多。如果是乾燥型脫髮，一般不吃維生素，而如果是脂溢性脫髮，經常會開維生素B6。B6在長期食用後有控油的作用。
治療脂溢性脫髮的同時，除了吃維生素B6外，中藥調理也很好。可以在中藥中加入補益肝腎、調節氣血的藥物。脂溢性脫髮和乾燥型脫髮平時可以多吃黑芝麻、核桃仁、黑小豆等對頭髮生長有益的食物。
無論是哪種類型的脫髮，平時一定要做好頭皮的保健，可以用指腹對頭皮進行按摩，加快血液循環，對於毛髮生長也有一定的幫助。另外在洗頭髮的時候儘量選擇溫和不刺激的洗髮露，以免導致洗髮露當中的化學成分對頭皮造成刺激，產生嚴重的脫髮。希望這篇回答能幫助到您！
