由於運動量過大，肌肉很容易受損，大腿周圍肌肉的含量比較豐富，是人體運動主要發力的部位之一，有的患者一彎腰大腿間就繃着疼；那麼，爲什麼一彎腰大腿筋就繃着疼？
爲什麼一彎腰大腿筋就繃着疼
一彎腰大腿筋就繃着疼的原因：腰肌勞損：長期繁重體力勞動，造成腰背部肌肉勞損，特別是髂腰肌勞損，彎腰活動時，大腿肌肉伸直，感到疼痛。臥牀患者還建議給予熱敷、電灼等理療，或聯合雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉膠囊等鎮痛藥物治療；腰椎間盤突出症：彎腰時椎間盤壓力升高，引起腰椎間盤突出症發作，突出的椎間盤壓迫脊髓神經，引起神經缺血、水腫、炎症，大腿上可出現肌肉拉伸疼痛。
患者大腿根部被牽拉而感到疼痛時，也可以做反向拉伸以幫助緩解。很多人喜歡彎腰去拉伸大腿，但是做拉伸的時候要注意速度和力量的強弱。如果不有意識地控制，大腿後面可能會發生肌肉拉傷。大腿後側肌肉拉傷的疼痛可以通過拉伸大腿前部的肌肉來緩解。如果是大腿前側肌肉痠痛的話，可以相對於後側拉伸。每天進行1-3次，持續3天以上，大腿肌肉牽拉疼痛問題就會得到緩解；適度運動。
患者散步和慢跑是個不錯的選擇。但是，在選擇這些體育項目的時候，堅持一個小時以上會起到止痛的效果。選擇其他運動專業鞋有助於止痛，但不建議受傷患者穿布鞋鍛鍊。希望這篇文章能夠幫助到您！
