游泳臉紅髮熱可能是運動過度、缺氧、水質過敏、高血壓、心肌炎等原因造成的。
1、運動過度
運動過度可能導致體溫升高，而游泳時水的冷卻效應可能減弱，從而導致感覺到臉紅和發熱。建議注意休息，避免過於勞累，可逐漸好轉。
2、缺氧
如果在游泳的過程中沒有掌握正確的呼吸技巧，可能會導致氧氣供應不足，使腦部缺氧，導致臉部出現發熱和發紅的情況。建議轉移空氣暢通的環境中，嚴重時可進行吸氧治療。
3、水質過敏
在游泳中，身體的大部分表面都暴露在水中，如果對游泳池中的水產生過敏，可能會導致臉部出現炎症反應。如果比較嚴重，建議在醫生的指導下使用抗過敏藥物治療，比如氯雷他定膠囊、鹽酸左西替利嗪片、地氯雷他定片等。
4、高血壓
高血壓本身就可能會使得血管內壓力升高，促使血管壁擴張。而游泳時可能需要更多的氧氣和營養物質增加血液供應，導致血壓增高導致血管壁進一步擴張，當面部血管擴張時，就可能會引起臉紅。建議在醫生的指導下使用藥降血壓藥物，控制血壓，比如非洛地平片、纈沙坦片、琥珀酸美託洛爾片等。
5、心肌炎
游泳可能會使身體產生較多的代謝熱量，而心肌炎可能使得體溫調節功能受損，導致體溫升高，進而引起面部的發熱感。建議遵醫囑使用螺內酯膠囊、鹽酸普羅帕酮片、地高辛片等藥物治療，能夠增強心肌收縮力，改善不適表現。
日常注意游泳時間過長或強度過大，容易導致身體疲勞和缺氧，因此在游泳時應適度控制游泳時間和強度。如果發生不適建議到醫院就診，遵醫囑選擇合適的方法改善。
