一般情況下，保養前列腺的手法指前列腺按摩，即醫生將手指伸入直腸，觸摸前列腺並用一定的力度進行按摩，從而促進前列腺液排出。其具體操作步驟如下：
1、患者取膝胸臥位，將肛門清洗乾淨，並在肛門周圍塗抹適量潤滑油。
2、醫生戴上無菌手套後，輕輕按摩患者肛門周圍的皮膚，對肌肉進行放鬆。
3、先將小指伸入肛門內，待患者適應後再換成食指，找到與直腸前壁接觸的前列腺。
4、對前列腺進行逆時針或者順時針的按摩，並逐漸加大按摩力度，將前列腺液從前列腺當中擠入尿道、排出。
需注意的是，該操作具有一定的專業性，爲避免對身體造成損傷，建議前往正規醫院，在專業醫生的指導下進行操作。
