一般情況下，膝蓋連着小腿總是脹痛可能是肌肉勞損、韌帶損傷、半月板損傷等因素造成的。具體情況分析如下：
1、肌肉勞損
膝關節肌肉勞損是一種膝部損傷，可能會導致上述情況出現。肌肉勞損通常是由於過度使用引起的。這種情況下，一般休息一段時間，脹痛的症狀會有所緩解。
2、膝關節韌帶損傷
膝關節韌帶損傷是一種膝部損傷，可能會導致上述現象。韌帶損傷通常是由於運動損傷、外力撞擊等原因引起的。如脹痛感較強，患者可以遵醫囑使用非甾體類抗炎鎮痛藥改善症狀，比如雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等。
3、膝關節半月板損傷
膝關節半月板損傷是一種膝部損傷，可能會導致上述症狀。半月板損傷通常是由於運動損傷、外力撞擊等原因引起的。患者應該減少運動時間，並在醫生建議下服用鹽酸氨基葡萄糖膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物緩解不適症狀。
除此以外，還可能和骨性關節炎、滑膜炎、膕窩囊腫等有關。如果出現上述情況，應及時就醫進行檢查和治療，以確定病因並採取相應的治療措施。常用的治療方法包括物理治療、藥物治療、手術治療等。同時，平時應注意保護膝關節，避免過度使用和損傷。
