骨質疏鬆症是一種全身性的代謝性骨骼疾病，是人體衰老的表現。骨質疏鬆初期無任何症狀，多數人都感覺不到。隨着骨量的丟失，骨微結構的破壞，患者會逐漸出現慢性腰背痛、脊柱變形等症狀。那麼骨頭經常擊打會變硬嗎，接下來就爲大家解答這個問題。
骨頭經常擊打會變硬嗎
骨頭經常擊打有可能會變硬，但是在擊打的時候一定要注意力度。
骨頭是人體內支撐身體、保護內臟的一種堅硬組織，一般是由活細胞和鈣物質混合構成的，人體內有不同形狀以及大小的骨頭，比如長骨、短骨、胸骨、扁骨、不規則骨。隨着骨頭的強度和鈣量逐漸增加，骨頭也會逐漸的變硬。人的骨骼是不斷更新的，年齡在40歲以後骨的密度就會出現下降的趨勢，平時可以通過補充鈣劑的方式恢復骨密度。
骨頭經過長期的擊打，骨皮質就會逐漸的增厚，所以對於抗擊打的能力也會加強，也就是人們常說的骨頭變硬。如果在擊打的時候沒有注意力度，就有可能會造成骨折的情況，所以在擊打骨頭的時候，一定要注意力度。
平時可以多吃一些含鈣量比較多的食物，比如牛奶、蛋黃，對於骨頭有一定的好處。
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