一般情況下，睡覺缺氧起來很累可能是腦供血不足、睡眠呼吸暫停綜合徵、血管硬化等原因導致的。具體分析如下：
腦供血不足
患者患有腦血管方面的疾病，如頸內動脈狹窄，後循環缺血等病人，就會導致大腦供血不足，而大腦長期處於缺血、缺氧的狀態，即使通過睡眠休息，仍不能改善，表現爲醒後全身無力等症狀。可可遵醫囑服用抗血小板藥物如阿司匹林、調脂藥物如阿託伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等藥物。
睡眠呼吸暫停綜合徵
睡眠呼吸暫停綜合徵是一種睡眠時候呼吸停止的睡眠障礙，這種疾病在發生的時候，通常會在夜晚出現憋氣，甚至會出現大汗淋漓，以及會出現瀕死感，有些患者還會出現白天乏力或者是嗜睡，或者是晨起由於缺氧也會導致很累。所以當出現這些症狀的時候，是需要到正規的醫院去做一個詳細的檢查，如果是由呼吸睡眠暫停綜合症所引發也需要及時進行治療，目前可以採取非手術治療或者是手術治療。
血管硬化
如患者存在血管硬化的基礎，有高血壓、糖尿病、抽菸、喝酒、高血脂等，也會加快血管硬化出現狹窄、斑塊，甚至堵塞的現象。睡覺的時候會血流速緩慢，加重缺血缺氧而出現短暫性腦缺血發作，或者因爲缺血、缺氧加重而表現出很累的症狀。
除以上三種情況外，還有其他原因，如失眠、過度勞累、缺血性腦血管疾病，腦梗死等，也會有睡覺缺氧，起來又很累的症狀，出現此類症狀，需及時就診，具體的治療方案，由專科醫生評估後進行選擇。
