輕微腦震盪通常是可以自己恢復的，具體情況如下：
輕微腦震盪通常是因爲患者的頭部受到了撞擊所導致。此病症會使患者出現頭暈的症狀，在休息時可能會感覺到頭暈，散步時也有可能會出現眼花的情況。一般這種症狀不會持續較久，休息幾天症狀即可消失。除此之外，此病症還有可能出現噁心嘔吐的症狀，此時患者就應及時前往正規醫院，在醫生的指導下進行腦部CT檢查，如患者沒有出現腦損傷的情況，休息幾天也是可以自行恢復的。輕微腦震盪患者也會出現記性不好的情況，如記憶遺忘、低血壓等，這些症狀在一段時間後通常會逐漸消失。
建議患者在日常生活當中應有一個良好的生活作息，保持充足的睡眠，儘量不要用腦過度，避免過量運動以及飲用咖啡或興奮類的飲品。飲食上還需注意多吃新鮮水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油膩類的食物。
